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今週も キックボクシング&ボディメイク 頑張りましたー

2025年1月26日|カテゴリー「BLOG
  • 女性専用キックボクシング ビューティーキックス
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女性専用キックボクシング ビューティーキックス
今週も キックボクシングにボディメイクにと 会員さん、体験の方 みんなで 楽しく身体動かしましたー。

各トレーナー先生によって レッスン強度、内容が違いますが、どのクラスも 効果ありますよ~。 初めは上手く出来なくても 続けると必ず出来るようになります!! 

まずは 体験お気軽にお問合せください

運動は免疫力を高める!!

2025年1月16日|カテゴリー「BLOG
運動は免疫力を高める ビューティーキックス
運動は免疫力を高める ビューティーキックス
今年最初のYUMI先生の「TaeBo(ブートキャンプ)」と「女性のためのボディメイク」クラス。 いつも元気でパワフルなYUMI先生のクラスは 人気です

最近 インフルエンザが大流行してますが、みなさん 適度な運動は免疫力を高める効果がある、ことを ご存じですか?。
運動によって血行やリンパの流れが良くなり、体温が上昇することで免疫細胞が活性化されるためですとAIも言ってます

免疫もあがるし、体力もつくし、身体も絞れて、ストレス発散も出来て・・・ 運動よいですよ!

インフルエンザや風邪に負けない身体づくり 今年も楽しくしましょー

キックボクシング パーソナルトレーニング。

2025年1月12日|カテゴリー「BLOG
キックボクシング パーソナルトレーニング

キックボクシング パーソナルトレーニング
ビューティーキックスでは、キックボクシングのパーソナルトレーニングを受け付けております。

パーソナルの場合は ジムを完全貸し切りにして行いますので 男性、女性、年齢 関係なくオリジナルのトレーニングメニューで対応してます!

・キックボクシングを もっと上達したい!
・ダイエット、体力アップしたい!
・自分だけのトレーニングがしたい! などなど
ご質問、ご不明な点は お気軽にご相談ください!!