毎週火曜日夜クラスは AYU先生の音楽に合わせてキックボクシングの動きを行う格闘技エクササイズ「KICK OUT」クラスと 女性のボディメイクなども含めて「初心者キックボクシング」クラス。
どちらのクラスも 沢山動いて、汗かいて 脂肪燃焼して、ストレス解消！！
とっても楽しいクラスなので 是非 ご参加ください
BLOG
リズムに合わせて 全身運動！！
キックボクシングでストレス発散！！
2025年3月17日｜カテゴリー「BLOG」
キックボクシングは 楽しいですよ
思いっきり キック＆パンチの全身運動。
沢山 汗かいて 気分スッキリ＆ダイエット効果もありますよー。
キックボクシング 未経験の方 大歓迎！！
まずは 体験にお越しください
3月入りましたー
2025年3月3日｜カテゴリー「BLOG」
3月ですね。
気温差が激しくて 体調崩しやすいですよねー。
キックボクシングをはじめ、筋トレ、ボディメイクにストレッチにと いろいろなトレーニングがあります。 会員さん ジムに来る目的があると思いますので、その目標に向かって ジム フル活用してくださいねー
