本当 毎日毎日 暑い！！
まだ 6月で この暑さは ヤバいですね・・・。
皆さん 熱中症などにも気を付けてくださいね。
暑さを乗り切るためにも キックボクシングで 体力も つけちゃいましょー。
楽しく動いて 脂肪燃焼ダイエット＆体力アップ＆ストレス発散！！
体験 お待ちしてます！！
BLOG
この暑さ ヤバい・・・。
TaeBo タエ・ボー クラスも人気です♥
2025年6月19日｜カテゴリー「BLOG」
TaeBo（タエ・ボー）とは、ブートキャンプのビリー隊長が考案した テコンドーやボクシング、エアロビクスを取り入れたエクササイズです。
身体全部使って 動きますので 消費カロリー、脂肪燃焼、ダイエット効果 大 大 です
未経験のかたでも 楽しめますよー。
YUMI先生の TaeBoクラスは 毎月第三木曜日です。
キックボクシング エクササイズ！！
2025年6月17日｜カテゴリー「BLOG」
AYU先生の「KICK OUT キックボクシング エクササイズ！！」クラスも 楽しい＆脂肪燃焼＆体力アップ・・・
音楽に合わせて キックボクシングの動きを行うクラス。
リズム感が無くても大丈夫！ ダンスとか苦手でも 大丈夫！！ キックボクシングの動きが まだ 出来なくても 大丈夫！！
未経験でも 大丈夫！！
楽しく 身体動かしましょー
体験も お待ちしてます
