隔週木曜日 ボディメイククラス。
多くの会員さんが参加してくれてます・
正しいフォームで 正しい筋トレをする！ 前半、後半で 上半身、下半身を鍛えるクラスになってます。
地味な動きですが、有酸素運動と違い 地味な動きですが 筋トレ効果は ありますよー。
BLOG
ボディメイク♥
年末年始について
2024年11月28日｜カテゴリー「BLOG」
※年末年始休業期間
2024年12月30日（月）～2025年1月3日（金）まで お休みとさせて頂きます。
2025年1月4日（土）より通常営業とさせていただきます。
お陰様で7周年！！
2024年11月27日｜カテゴリー「BLOG」
お陰様で7周年！！
2017年11月27日に プレオープンしました。
皆様の おかげで 何とか 7周年を迎えることが出来ました。 感謝です
通ってくれる会員さんの「心と体の健康」のために もっと満足、喜んでもらえるように、これからもスタッフ一同頑張りますので 宜しくお願いします！！
