アユ先生の 初心者キックボクシングクラス
AYU先生は キックボクシングをはじめ、柔術の大会などにも出場して活躍している先生。
外見は 華奢なのに バリバリな先生ですよ
男性が教えるのとは また ちょっと違う キックボクシングクラス。 女性同士で高めあいましょー！！
BLOG
女性が教える女性のだけのキックボクシング！！！
月曜日のキックボクシングクラス♥
2023年11月21日｜カテゴリー「BLOG」
月曜日は森脇先生のキックボクシング クラス。
初心者、未経験の方でも 優しくしっかり 基本から教えますよー。
キックボクシングだけでなく、体幹を鍛えたり、体力アップや有酸素運動などで 楽しくエクササイズ
年齢関係なく どなたでも参加出来ます！！
ダイエット成功！！ ９ｋｇ 体重おちました・・・♥
2023年11月16日｜カテゴリー「BLOG」
ホント 急に寒くなりました！！！
風邪ひかないよう 体調管理 気を付けないとですね。
11月も半ばすぎて 今年2023年も 残すところ1か月半。 今年やり残したこと しましょー
ちなみに 私は 9月半頃 多くの方に「太りました？」と言われ、確かに あの頃は 人生最大の体重いってしまいましたが、2か月で ９ｋｇ弱 痩せました！！！
余分なもの 削ぎ落して 新しい年を迎える準備・準備
どのように痩せたか知りたい方は いつでも聞いてください！！
キックボクシングをはじめ ボディアートトレーニングにキックボクシングエクササイズなど いろいなクラスがありますので、ぜひ 体験してみてください！！
楽しいですよー
