キックボクシングの個別指導。
ジムを貸し切りにして パーソナルトレーニングは 行います。
個別指導の場合 会員さんオリジナルトレーニング内容で行います。
・キックボクシングを集中的にする。
・体重を落とすダイエットや脂肪燃焼のトレーニング
・体力アップ トレーニング・・・
パーソナルトレーニングも体験出来ますので お気軽に お問合せください。
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キックボクシング個別指導
この暑さ ヤバい・・・。
2025年6月23日｜カテゴリー「BLOG」
本当 毎日毎日 暑い！！
まだ 6月で この暑さは ヤバいですね・・・。
皆さん 熱中症などにも気を付けてくださいね。
暑さを乗り切るためにも キックボクシングで 体力も つけちゃいましょー。
楽しく動いて 脂肪燃焼ダイエット＆体力アップ＆ストレス発散！！
体験 お待ちしてます！！
TaeBo タエ・ボー クラスも人気です♥
2025年6月19日｜カテゴリー「BLOG」
TaeBo（タエ・ボー）とは、ブートキャンプのビリー隊長が考案した テコンドーやボクシング、エアロビクスを取り入れたエクササイズです。
身体全部使って 動きますので 消費カロリー、脂肪燃焼、ダイエット効果 大 大 です
未経験のかたでも 楽しめますよー。
YUMI先生の TaeBoクラスは 毎月第三木曜日です。
