ホーム
>BLOG
BLOG
平成最後の美尻トレーニング&暗闇エクササイズ
2019年4月26日
|カテゴリー「
BLOG
」
平成もあと少し。
今週のクラスは、全部 平成最後ですね!
ヨシ先生の美尻トレーニングも昨日が 平成最後のクラスでした。
多くの会員さんが参加し、美尻、美ボディづくり 頑張りました!!
水曜日は、笹谷先生の初心者キックボクシングと暗闇エクササイズ!!
暗闇エクササイズも 今回が 平成最後!!
暗闇エクササイズは、脂肪燃焼、ダイエット効果が凄いのは当たり前!!
けっこうキツイけど、終わった後の達成感、やりきった感が 最高です!!
有酸素運動。
2019年4月24日
|カテゴリー「
BLOG
」
KEIKO先生の「美キックボクシングエクササイズ」
キックボクシングエクササイズは、約60分間 リズムにのって キック、パンチを繰り出したり、上下左右に動く全身運動!! 1回のレッスンで 約600kcal消費します!!
脂肪燃焼!!
体力向上!!
ストレス発散!!
運動不足でも、リズム感が無くても、やったことなくても、初心者でも楽しめますよ。
懇親会!!!
2019年4月23日
|カテゴリー「
BLOG
」
先週末 会員さんと先生達との懇親会を行いました!!
メッチャ楽しかったですよ!!
普段は、レッスンの時だけの会話ですが、
美味しいご飯とお酒で、とっても楽しい時間を過ごしました。
次回は夏頃 企画いたします。
今回 参加出来なかった会員さんも 次回は 是非是非 ご参加ください
Beauty Kick Xの最高の会員さん達と先生達
1
2
3
4
次へ >
★★★出産報告♥♥♥
ボディメイク♥
年末年始について
お陰様で7周年!!
外は寒いけど、ジムの中は 熱い!!!
大盛況!! アユ先生 キックボクシング&KICK OUT クラス。
初心者キックボクシング クラス。
今日も 楽しくトレーニング。
体幹を鍛える。
女性 キックボクシング パーソナルトレーニング♥
2024年11月(9)
2024年10月(7)
2024年9月(4)
2024年8月(6)
2024年7月(4)
2024年6月(8)
2024年5月(5)
2024年4月(4)
2024年3月(3)
2024年2月(7)
2024年1月(6)
2023年12月(3)
2023年11月(6)
2023年10月(6)
2023年9月(7)
2023年8月(6)
2023年7月(6)
2023年6月(5)
2023年5月(2)
2023年4月(7)
2023年3月(8)
2023年2月(9)
2023年1月(10)
2022年12月(7)
2022年11月(2)
2022年10月(7)
2022年9月(4)
2022年8月(7)
2022年7月(16)
2022年6月(10)
2022年5月(9)
2022年4月(8)
2022年3月(11)
2022年2月(8)
2022年1月(14)
2021年12月(10)
2021年11月(12)
2021年10月(13)
2021年9月(10)
2021年8月(11)
2021年7月(10)
2021年6月(14)
2021年5月(4)
2021年4月(8)
2021年3月(10)
2021年2月(10)
2021年1月(14)
2020年12月(12)
2020年11月(7)
2020年10月(14)
2020年9月(5)
2020年8月(9)
2020年7月(11)
2020年6月(6)
2020年5月(5)
2020年4月(4)
2020年3月(7)
2020年2月(12)
2020年1月(10)
2019年12月(18)
2019年11月(23)
2019年10月(16)
2019年9月(15)
2019年8月(19)
2019年7月(26)
2019年6月(18)
2019年5月(11)
2019年4月(11)
2019年3月(16)
2019年2月(25)
2019年1月(15)
2018年12月(14)
2018年11月(18)
2018年10月(19)
2018年9月(22)
2018年8月(19)
2018年7月(12)
2018年6月(12)
2018年5月(14)
2018年4月(15)
2018年3月(18)
2018年2月(13)
2018年1月(18)
2017年12月(11)
2017年11月(2)
2017年10月(1)
職場の健康づくりご担当者様
ホーム
アクセス
新着情報
ご入会について
ご利用料金
個人情報保護方針
代表挨拶/会社案内
Twitter
サイトマップ