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上野駅近 女性専用 キックボクシング&ダイエットジム
2018年3月31日|カテゴリー「BLOG」
![IMG_0336 IMG_0336](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/IMG_0336-columns2.jpg)
![IMG_0340 IMG_0340](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/IMG_0340-columns2.jpg)
毎週金曜日は 内村先生の「キックボクシング」と「ダイエット」クラス。
2週間後に試合を控えている内村先生。 そんな感じを全く見せず、いつもの楽しいレッスン!!
初めてキックボクシングを体験する方も参加して、みんなで、「キックDEダイエット!」
練習を見てて思いますが、みんな本当に上手になってます!! ステップやパンチ・キックの打ち方、みんな本当に上達してきてます!! 嬉しいです!!
最初は筋肉痛や上手く出来なかったりだと思いますが、何回か通ううちに 筋肉もつき、慣れてくると カッコいいパンチ・キックが 絶対 出来ますよ
安全に楽しく、無茶せず、頑張りましょう!!
2週間後に試合を控えている内村先生。 そんな感じを全く見せず、いつもの楽しいレッスン!!
初めてキックボクシングを体験する方も参加して、みんなで、「キックDEダイエット!」
練習を見てて思いますが、みんな本当に上手になってます!! ステップやパンチ・キックの打ち方、みんな本当に上達してきてます!! 嬉しいです!!
最初は筋肉痛や上手く出来なかったりだと思いますが、何回か通ううちに 筋肉もつき、慣れてくると カッコいいパンチ・キックが 絶対 出来ますよ
![](https://b-kickx.com/smileys/heart01.gif)
安全に楽しく、無茶せず、頑張りましょう!!
♥女性専用「美尻トレーニング」&「キックボクシングエクササイズ」♥
2018年3月30日|カテゴリー「BLOG」
![image1(18) image1182](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/image1182.jpeg)
木曜夜は、大好評! ヨシ先生の「美尻トレーニング」と「キックボクシングエクササイズ」
今回も多くの会員さんが集まり、美尻のためのエクササイズを 音楽に合わせて、みんなで行いました!!
どんな格好・ポーズも、同じ目的、女性同士だから 安心・安全![](https://b-kickx.com/smileys/note.gif)
是非 まだ経験していない方は、体験しに来てください。
今回も多くの会員さんが集まり、美尻のためのエクササイズを 音楽に合わせて、みんなで行いました!!
どんな格好・ポーズも、同じ目的、女性同士だから 安心・安全
![](https://b-kickx.com/smileys/note.gif)
是非 まだ経験していない方は、体験しに来てください。
![image2(13) image2133](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/image2133.jpeg)
キックボクシングエクササイズは、お尻だけでなく、手、足、腰を使う全身運動!!
初めての方でも、楽しくストレス発散&全身のシェイプ効果UP![](https://b-kickx.com/smileys/up.gif)
初めての方でも、楽しくストレス発散&全身のシェイプ効果UP
![](https://b-kickx.com/smileys/up.gif)
![image3(12) image3124](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/image3124.jpeg)
![image6 image6](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/image6.jpeg)
上野・秋葉原 女性専用「骨盤ヨガ」&「キックボクシング」
2018年3月29日|カテゴリー「BLOG」
![IMG_0316 IMG_0316](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/IMG_0316-columns3.jpg)
![IMG_0317 IMG_0317](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/IMG_0317-columns3.jpg)
![IMG_0307 IMG_0307](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/IMG_0307-columns3.jpg)
現役チャンピオン笹谷先生の「リアルキックボクシング」やMOCO先生の「骨盤ヨガ」クラス。
笹谷先生のクラスでは、体験の方も参加して、キックボクシングの基本のパンチとキックと筋肉トレーニング!! 初心者の方でも体験出来ます!! 「燃焼ミット」クラスでは、左右ミドルの連続蹴り!! これは正直キツイ!!でも脂肪燃焼、スタミナ、体力UP!!そして達成感!!
「骨盤ヨガ」クラスでは、MOCO先生が、一人一人 丁寧に教えます。
女性にとって骨盤は大事。
バランスボールを使って いろいろ出来ます。 決して上に乗って遊んでるわけじゃないですよ![](https://b-kickx.com/smileys/heart01.gif)
笹谷先生のクラスでは、体験の方も参加して、キックボクシングの基本のパンチとキックと筋肉トレーニング!! 初心者の方でも体験出来ます!! 「燃焼ミット」クラスでは、左右ミドルの連続蹴り!! これは正直キツイ!!でも脂肪燃焼、スタミナ、体力UP!!そして達成感!!
「骨盤ヨガ」クラスでは、MOCO先生が、一人一人 丁寧に教えます。
女性にとって骨盤は大事。
バランスボールを使って いろいろ出来ます。 決して上に乗って遊んでるわけじゃないですよ
![](https://b-kickx.com/smileys/heart01.gif)
![IMG_1260 IMG_1260](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/IMG_1260-columns3.jpeg)
![image_6483441(2) image_64834412](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/image_64834412-columns3.jpg)
![IMG_1245 IMG_1245](https://b-kickx.com/wp-content/uploads/sites/33/IMG_1245-columns3.jpeg)