BLOG

上野駅近 女性専用 キックボクシング&ダイエットジム

2018年3月31日|カテゴリー「BLOG
IMG_0336
IMG_0340

毎週金曜日は 内村先生の「キックボクシング」と「ダイエット」クラス。
2週間後に試合を控えている内村先生。 そんな感じを全く見せず、いつもの楽しいレッスン!!

初めてキックボクシングを体験する方も参加して、みんなで、「キックDEダイエット!」

練習を見てて思いますが、みんな本当に上手になってます!! ステップやパンチ・キックの打ち方、みんな本当に上達してきてます!! 嬉しいです!!
 最初は筋肉痛や上手く出来なかったりだと思いますが、何回か通ううちに 筋肉もつき、慣れてくると カッコいいパンチ・キックが 絶対 出来ますよ 
安全に楽しく、無茶せず、頑張りましょう!!

♥女性専用「美尻トレーニング」&「キックボクシングエクササイズ」♥

2018年3月30日|カテゴリー「BLOG
image1182
木曜夜は、大好評! ヨシ先生の「美尻トレーニング」キックボクシングエクササイズ」

今回も多くの会員さんが集まり、美尻のためのエクササイズを 音楽に合わせて、みんなで行いました!! 

どんな格好・ポーズも、同じ目的、女性同士だから 安心・安全

是非 まだ経験していない方は、体験しに来てください。
image2133
キックボクシングエクササイズは、お尻だけでなく、手、足、腰を使う全身運動!! 

初めての方でも、楽しくストレス発散&全身のシェイプ効果UP

image3124

image6

上野・秋葉原 女性専用「骨盤ヨガ」&「キックボクシング」

2018年3月29日|カテゴリー「BLOG
IMG_0316
IMG_0317
IMG_0307

現役チャンピオン笹谷先生の「リアルキックボクシング」やMOCO先生の「骨盤ヨガ」クラス。 

笹谷先生のクラスでは、体験の方も参加して、キックボクシングの基本のパンチとキックと筋肉トレーニング!! 初心者の方でも体験出来ます!!  「燃焼ミット」クラスでは、左右ミドルの連続蹴り!! これは正直キツイ!!でも脂肪燃焼、スタミナ、体力UP!!そして達成感!!
「骨盤ヨガ」クラスでは、MOCO先生が、一人一人 丁寧に教えます。 
女性にとって骨盤は大事。
バランスボールを使って いろいろ出来ます。 決して上に乗って遊んでるわけじゃないですよ
IMG_1260

image_64834412

IMG_1245