格闘技エクササイズ　KICK OUT！！

格闘技エクササイズ　KICK　OUT
格闘技エクササイズ　KICK　OUT
暑い日が続きますが、AYU先生の「ＫＩＣＫ　ＯＵＴ」クラス　も　盛り上がってます

格闘技エクササイズ「KICK　OUT」は　音楽に合わせて、パンチ＆キックのキックボクシングの動きをするエクササイズです。

全身使って　動きまくるので　消費カロリーも　半端ないです


キックボクシング　エクササイズ
運動が苦手、初めての方も　参加できすよー。