今年も一年 有難うございました。
年末年始のスケジュールです。
12月29日（月）を年内最終日、
30日（火）～ 2026年1月4日（日）までを 休みとします。
新年は2026年1月5日（月）から 営業開始となります。
よろしくお願いします。
BLOG
年末年始スケジュール
本日12時～のプチパーソナルタイム お休みとなります。
2025年11月26日｜カテゴリー「BLOG」
直前ですいません。
本日12月26日（水）12時からのプチパーソナルタイム
笹谷先生の都合で休講なります。
夕方の 笹谷先生クラスは 通常通り行います。
直前で ご迷惑をお掛けし 申し訳ございません。
自主練希望の方は 電話ジムまで電話ください。
新しいクラス！ HIPHOPダンスクラス！！
2025年11月5日｜カテゴリー「BLOG」
12月4日（木）18時45分～
MAIKO先生の「HIPHOPダンス」クラス 始まります！！
かっこいいHIPHOPやK-pop,女性らしいガールズなど 様々な曲や振り付けを月ごとに行っていきます
初心者向けのレッスン内容となっており、全くの未経験者の方でも始めやすいように、ゆっくり解説を入れて進めていきます。
最後はみんなで踊って達成感も味わえる、楽しいクラスになりますので お気軽にお越しください
～レッスンの流れ～
ストレッチ→筋トレ→アイソレーション（ダンスで重要な準備運動）→振り付け
