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大盛況！！ アユ先生 キックボクシング＆KICK OUT クラス。
2024年11月19日｜カテゴリー「BLOG」
毎週火曜日は AYU先生の「初心者キックボクシング」、「格闘技エクササイズ KICK OUT」。
AYU先生は 小柄で華奢ですが、アマチュア キックボクシングや柔術の大会で優勝する格闘家。そんなＡＹＵ先生のクラスは、毎回たくさんの会員さんが参加。
キックボクシング クラスは ミットに キック、パンチで、「KICK OUT」は 音楽に合わせて キックボクシングの動きをするエクササイズ。
みんなで ストレッチ＆筋トレ＆キックボクシング＆有酸素運動で 身体がスリム＆ストレス解消！！ ぜひ 体験 ご参加ください
初心者キックボクシング クラス。
2024年11月18日｜カテゴリー「BLOG」
キックボクシングは 楽しい！！
初めは上手く出来なくても 練習すれば 上手くカッコよく キック、パンチが出来るようになりますよー。
体力もついて、身体も絞れて ストレス発散も出来ますよー。
今日も 楽しくトレーニング。
2024年11月9日｜カテゴリー「BLOG」
今日も 楽しくキックボクシング＆トレーニング。 キックボクシングをはじめ、全身に効果のある様々なエクササイズで 体を刺激しちゃいましょー
普段は お仕事や家庭のこと等で なかなか運動できない方も ジムに来て 1時間 しっかり動いて、汗かいて 気分スッキリ
体験に来られる方は、キックボクシング未経験、運動不足の方が ほどんどです。
お気軽に お問合せください。
