12月ですが、今年は例年より暖かい？ でも だんだん寒くなってきましたね。
寒い季節は、体温を維持するため脂肪を燃焼し代謝を上げるため、脂肪が燃えやすい季節ですよ
ビューティーキックスは キックボクシングだけでなく、ボディメイクや「格闘技エクササイズ Kick Out」、ヨガなど いろいろなエクササイズもありますよ。
この時期 身体動かして 脂肪燃焼と体力向上、ストレス解消しましょー。
キックボクシングに興味のある方は ぜひ 体験にお越しください！！
BLOG
気温が寒くなってきたら 脂肪が燃えやすくなりますよー。
ストレス発散＆健康的な身体づくり
2025年11月14日｜カテゴリー「BLOG」
キックボクシングは 普段使わない筋肉や動きをするので、初めは上手く出来ない方が多いです。
片足で立ったり、キックパンチしたことある方は 少ないですよね。
上手く出来なくても 練習していくと、体幹が強くなり 筋肉もついて カッコよく出来るようになりますよー。
キックボクシングクラス 大盛り上がり♥
2025年11月6日｜カテゴリー「BLOG」
毎週月曜日 森脇先生の 初心者キックボクシング クラスは 大盛り上がり！！
全身運動のキックボクシングは ダイエット、脂肪燃焼、体力アップに最高のスポーツです。
さらに キックパンチで 気分スッキリ
ストレス発散にもなりますよー。
ストレス発散にもなりますよー。さらにさらに 実際にキックボクシングの技術を習うので、心も体も強くなりますよー。
ぜひ 体験にお越しください！！
