金曜日夕方の「プチパーソナルTIME」 好評につき 3月より 水曜日も導入します！！
時間内、いつでも好きな時間に来て、好きな練習、トレーニングをしてください。
トレーナーがいるので 分からないことは何でも聞いてください。
最大2分×3ラウンド マンツーマンミット打ち出来ます！（1ラウンドでも2ラウンドでもOK）
クラスは 水曜日は
12時～13時 キックボクシングクラス
20時～21時 高強度インターバルトレーニング クラス
ご参加お待ちしてます！！！
BLOG
「プチ パーソナルTIME」好評につき 水曜日も
月曜日夜は 森脇先生のキックボクシング！！
2025年2月12日｜カテゴリー「BLOG」
毎週月曜日夜は 森脇先生の キックボクシングクラス。 初心者の方から慣れてきた方も 一緒に楽しくキックボクシング！！
まだ 上手く出来ない人は しっかり教えますよー。
ぜひ ご参加ください！！
AYU先生 女性専用キックボクシング
2025年2月9日｜カテゴリー「BLOG」
AYU先生の初心者キックボクシングクラスは、
キックボクシングだけでなく ストレッチや筋トレなど 女性のための様々なトレーレングを行います。
キックボクシングのパンチの持ち合い。
初めてや慣れてない人は難しですが、
お互いミットを持ち合います。
パンチだけでなく、キックもミットに。
キックボクシングは 全身を使ってパンチ＆キックで ストレス発散！！
