キックボクシングは全身運動！！
総合格闘技 ZST元日本チャンピオンの 内村先生の 楽しく明るい「キックボクシング」クラス
楽しくキックボクシングをしながら、身体全体を使います。
パンチでは 二の腕、キックの動きで、くびれ、美尻、美脚づくりに 下半身に効きますよ！！
BLOG
女性専用 キックボクシングジムで全身をスリムに！！
2018年10月26日｜カテゴリー「BLOG」
キックはパンチよりもスタミナ使うので、体力UPにもなります。
下半身の引き締めには キック
内村先生が 楽しく しっかり 基本動作を 教えてくれますよ。
初心者の方、未経験の方でも キックボクシングは楽しめます！！
楽しくダイエット、楽しくストレス発散！！
♥美尻づくり♥
2018年10月26日｜カテゴリー「BLOG」
ヨシ先生の「美尻トレーニング」クラスは 毎回 多くの会員さんが参加してます
美尻づくりには、そのための効果的なエクササイズが必要です。
ヨシ先生みたいな カッコいいお尻づくりの方法を 教えてもらいましょう！！
10/24限定！太極舞
2018年10月25日｜カテゴリー「BLOG」
いつものキックボクシングとは真逆！！
ゆったりとした運動！
ポーズをキープするところがあり、とっても体幹に効きます。ゆっくりした動きもいい負荷がかかり、身体がポカポカあったかくなります。
最後は某人気韓国ドラマの主題歌にあわせて踊り、
優雅なひとときを体験しました。
