とってもパワフルなYUMI先生の「TaeBo」クラス。
TaeBoとは、テコンドー、ボクシングの要素を取り入れたブートキャンプエクササイズです。
有酸素運動と筋力トレーニングを行うので、脂肪燃焼、カロリー消費 半端ないです
初心者の方、未経験の方、運動不足の方でも 自分のペースで参加できますよ。
ぜひ ご参加ください！！
BLOG
YUMI先生 TaeBo クラス！！
AYU先生 KICK OUT！！
2025年10月10日｜カテゴリー「BLOG」
毎週火曜日は AYU先生の「格闘技エクササイズ KICK OUT」と「初心者キックボクシング」。
音楽に合わせてキックボクシングの動きを行う「KICK OUT！！」初めての方でも参加出来ますし、楽しめますよ。
女性が教える初心者キックボクシングクラスですが、AYU先生は アマチュアキックボクシングの試合や柔術の大会等で 優勝の実績のある 実戦経験豊富な 女性の先生です
楽しいですよー。
★月曜からもキックボクシング♥
2025年10月7日｜カテゴリー「BLOG」
毎週月曜日 夕方からは 森脇先生の初心者キックボクシング クラス。
初心者の方でも 楽しく しっかり キックボクシング 教えてくれますよー。
キックボクシング やったことない未経験の方、始めたばかりに初心者の方でも 大丈夫です！！
ぜひ お越しください！！
