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YUMI先生 TaeBo クラス!!

2025年10月17日|カテゴリー「BLOG
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とってもパワフルなYUMI先生の「TaeBo」クラス。 
TaeBoとは、テコンドー、ボクシングの要素を取り入れたブートキャンプエクササイズです。

有酸素運動と筋力トレーニングを行うので、脂肪燃焼、カロリー消費 半端ないです

初心者の方、未経験の方、運動不足の方でも 自分のペースで参加できますよ。

ぜひ ご参加ください!!

AYU先生 KICK OUT!!

2025年10月10日|カテゴリー「BLOG
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毎週火曜日は AYU先生の「格闘技エクササイズ KICK OUT」と「初心者キックボクシング」。

音楽に合わせてキックボクシングの動きを行う「KICK OUT!!」初めての方でも参加出来ますし、楽しめますよ。 
女性が教える初心者キックボクシングクラスですが、AYU先生は アマチュアキックボクシングの試合や柔術の大会等で 優勝の実績のある 実戦経験豊富な 女性の先生です
楽しいですよー。

★月曜からもキックボクシング♥

2025年10月7日|カテゴリー「BLOG
キックボクシング 体験 女性専用ジム ビューティーキックス

キックボクシング 体験 女性専用ジム ビューティーキックス
毎週月曜日 夕方からは 森脇先生の初心者キックボクシング クラス。

初心者の方でも 楽しく しっかり キックボクシング 教えてくれますよー。 

キックボクシング やったことない未経験の方、始めたばかりに初心者の方でも 大丈夫です!!
ぜひ お越しください!!