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初めてのキックボクシング!!

2024年1月20日|カテゴリー「BLOG
  • 女性専用キックボクシングジム ビューティーキックス
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女性専用キックボクシングジム ビューティーキックス
土曜日の初心者キックボクシングクラスには、初めての体験の方や今日で2回目の方など 初心者の方も一緒に、みんなで キックボクシング楽しんでます

みんな最初は力もなく 上手く出来ませんが、だんだん筋力もついてきて、少しづつキック、パンチが上手く出来るようになるのを見ると 嬉しいです!!

YUMI先生 Taedo&ボディメイク クラス♥

2024年1月19日|カテゴリー「BLOG
女性専用キックボクシングジム ビューティーキックス

女性専用キックボクシングジム ビューティーキックス
YUMI先生の TAEDO&ボディメイク クラス!!

タエ・ボーはテコンドーとボクシング、またエアロビクスや踊りの要素を組み合わせた、ビリー・ブランクスが考案したエクササイズのひとつ。

結構 よい有酸素運動 ぜひ 体験してください。 また ボディメイククラスでは、全身の筋トレを実施!! 
筋トレと有酸素運動で、
女性らしい 引き締まった美ボディ目指して 頑張りましょー


毎週月曜日は 初心者キックボクシング クラス 楽しんでます♥

2024年1月15日|カテゴリー「BLOG
女性専用キックボクシングジム ビューティーキックス

女性専用キックボクシングジム ビューティーキックス
毎週月曜日 夕方は 森脇先生の「初心者キックボクシング」クラス。
今回も初心者、ビギナーの方を中心に、キックボクシングの基本動作や 必要な軽めの筋トレを行いました。

クラス時間の無い 日中の空いている時間は パーソナルトレーニングやペアトレーニングなど 実施してます!! 興味ある方は ぜひ ご連絡ください!!
女性専用キックボクシングジム ビューティーキックス

女性専用キックボクシングジム ビューティーキックス