雨が降ったり止んだり、湿気が多くて ジメジメしますが、パットしない天気が続いてますが、キックボクシングで 気分はスッキリ
8月最終日 明日からは9月。 早いですね～。
みんな キックボクシングもドンドン上達、体力もついてきて 嬉しいです。
来月も キックボクシング 楽しみましょー。
BLOG
雨でジメジメですが、キックで気分はスッキリ♥
キックボクシング体験の問い合わせが増えてきました～
2024年8月24日｜カテゴリー「BLOG」
最近 キックボクシングの体験の問い合わせが増えてきました
体験に来る方の年齢はバラバラ、20代～60代の方が体験に来られます。
皆さん 運動不足、キックボクシング未経験、初めての体験の方には特に、安全を第一に行いますので 安心してお越しください。
パンチ、キックの初めての感触
上手く出来るようになると もっと楽しいですよ～。
腹筋、下半身を絞る♥
2024年8月23日｜カテゴリー「BLOG」
今回のワタル先生のボディメイククラスは お腹まわりや下半身を絞るトレーニング。
毎回 上半身や下半身など テーマを決めて そこに効果のある筋トレを行います。
気になる箇所を燃焼しましょー！！
