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楽しく動いてダイエット!! 

2022年1月13日|カテゴリー「BLOG
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毎週 水曜日は 笹谷先生のキックボクシングクラス
みんなで楽しくキックボクシング!!

冬休みの間で 体重が増えてしまったっと言う話を よく聞きます。
そんな方は ぜひ 「キックボクシングでダイエット!!」
身体全体を動かして、ダイエット効果、脂肪燃焼、ストレス発散、体力アップなど キックボクシングは 楽しい最高のエクササイズです。

*コロナ対策(検温、消毒、換気、少人数制クラス、抗ウィルスコーティング等)行っておりますので、安心してご参加ください!!




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キックボクシング 体験。

2022年1月8日|カテゴリー「BLOG
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今年最初の土曜日夕方 RYO先生のキックボクシングクラス。

いつも明るいRYO先生の 笑いありの楽しく、ちょっとキツイ初心者キックボクシングクラス

キックボクシングは 身体全部使う 全身運動。体の全部の脂肪燃焼効果 大です!!

楽しく、ダイエット&ストレス発散&健康に心も体も強くなりますよー。

本日もキックボクシング未経験の方が 体験に来て頂きました!!
運動不足の方でも、キックボクシング未経験の方でも 楽しく参加出来ますよー。

女性専用 ダイエット サーキットトレーニング!

2022年1月7日|カテゴリー「BLOG
女性専用キックボクシングジム Beauty Kick X ビューティーキックス

女性専用キックボクシングジム Beauty Kick X ビューティーキックス
昨日の雪は凄かったですね。 予報が外れて大雪警報。 都心は雪に弱いですね…。

コロナウィルスのオミクロン株の感染者も増えてきてますので、ジムは 改めて 消毒、検温、換気、マスク着用、少人数制クラス等 感染対策を行います!! 
昨年後半 感染者数も減ってきたので、気の緩みがあったかもですが、改めて 日ころから 注意しましょうね
女性専用キックボクシングジム Beauty Kick X ビューティーキックス
金曜日は ボクシング元アジアチャンピオンの麦茶先生の「初心者キックボクシング」クラス。
キックボクシングの基本動作の他に 様々なサーキットトレーニングを行います。

いろいろなトレーニングを楽しめますよー

2022年も 宜しくお願いします!!