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女性ボディメイク（筋トレ）
2026年6月11日｜カテゴリー「BLOG」
久しぶりのワタル先生のボディメイククラス
たくさん汗かく有酸素運動とは違いますが、地味ですが かなり効果が出る人気クラス。
正しいフォームで正しい自重筋トレをするクラス。 上半身を鍛えるクラス、下半身を鍛えるクラスに分かれて行ってます。
興味ある方は ぜひ ご参加ください！！
キックボクシングや体づくりするなら
2026年6月6日｜カテゴリー「BLOG」
上野で ちゃんとした身体づくりや キックボクシング習うなら ビューティーキックス！！
ビューティーキックスのキックボクシングクラス トレーナーは
月曜日は 森脇先生 キックボクシング＆総合格闘技のプロの選手として活躍。
水曜、金曜、土曜日は 元日本チャンピオンの笹谷先生のクラスです。
その他のクラスも 実戦経験やトレーナー経験豊富な 先生ばかりです。
クラスの内容によっては ちょっとキツイクラスもあるかもですが、必ず効果がでますよー。
まずは 体験に お越しください。
6月8日からの 夜クラス開始時間
2026年6月2日｜カテゴリー「BLOG」
夜のクラス開始時間を6月8日（月）から 月曜、火曜、木曜の
1本目のクラス開始時間を 18時50分～19時50分
2本面のクラス開始時間は変わらず 20時～21時と させて頂きます。
18時45分からだと間に合わない、ちょっと遅れるという声がありましたので
5分遅れて スタートしたいと思います。
よろしくお願いします。
