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健康でステキな身体づくりのお手伝い。

2019年12月4日|カテゴリー「BLOG
上野 女性 キックボクシングジム フィットネス エクササイズ Beauty Kick X
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TAKAYO先生の「美キックボクシングエクササイズ」とワタル先生の「美ボディメイク」クラス。

TAKAYO先生のキックボクシングエクササイズは、音楽のリズムに合わせてキックボクシングの動きを取り入れた 有酸素運動!
ワタル先生のボディメイクは、某大手ダイエットジム仕込みの 自重 筋トレがメインのエクササイズです。

どちらのクラスも 美ボディ、身体にづくりにはGOOD
楽しくエクササイズしましょー!!
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上野で朝活!! 朝トレーニング♥

2019年12月1日|カテゴリー「BLOG
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最近 朝のパーソナルトレーニングが増えてますね。 朝 運動してから会社に行く。そんな方が 多くなってます!!

体幹、有酸素運動、サーキットトレーニング、インターバルトレーニング、筋トレなど、みなさん それぞれのトレーニングを楽しんでます。

朝 運動すると アフターバーン効果で 一日 脂肪燃焼効果があります。また 気分スッキリ、集中力も増して、仕事の効率アップ!!

12月9日(月)、23日(月) 朝7時~8時 
「朝トレ」を 
お試し開催いたします。
一度 体験してみてください。
会員でない方も 体験で参加出来ます。
気になる方は お問い合わせください
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忘年会のお知らせ!!

2019年12月1日|カテゴリー「BLOG
今年も残すところ あと1か月。
恒例の忘年会を開催します。
お忙しい時期ですが、お時間がありましたら
是非 ご参加ください

レッスン中とは違うインストラクターの先生達と一緒に
楽しくお食事しましょー

日時:12月21日(土) 19時頃~
場所:上野駅周辺

詳細は決まり次第お知らせします