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月曜日夜は 森脇先生のキックボクシング!!
2025年2月12日|カテゴリー「BLOG」


毎週月曜日夜は 森脇先生の キックボクシングクラス。 初心者の方から慣れてきた方も 一緒に楽しくキックボクシング!!
まだ 上手く出来ない人は しっかり教えますよー。
ぜひ ご参加ください!!
AYU先生 女性専用キックボクシング
2025年2月9日|カテゴリー「BLOG」

AYU先生の初心者キックボクシングクラスは、
キックボクシングだけでなく ストレッチや筋トレなど 女性のための様々なトレーレングを行います。

キックボクシングのパンチの持ち合い。
初めてや慣れてない人は難しですが、
お互いミットを持ち合います。

パンチだけでなく、キックもミットに。
キックボクシングは 全身を使ってパンチ&キックで ストレス発散!!
寒い時期は 脂肪燃焼のチャンス!!
2025年2月8日|カテゴリー「BLOG」

さすがに2月は やっぱり寒いですね~。
こんな 寒いときは 脂肪燃焼をするチャンス!!!
人の身体は 寒いと 体温を一定に保とうとするため 低温下では体内の代謝が高まり、より多く脂肪を燃焼してエネルギーを作る働きが活発になります!! 運動すれば 更に燃焼

キックボクシングは全身運動、更に筋トレなどのトレーニングもすると ダイエット効果も大!!
キックボクシング ぜひ 始めてみませんか
楽しいですよー

まずは お気軽に体験に お越しください。

