キックボクシングクラスは キックボクシングだけでなく 有酸素運動、筋トレなどなど
たくさんトレーニングメニュー そろえてます。
ダイエットしたい、身体を絞りたい、体力アップにストレス解消に 最適ですよー。
キックボクシングも いろいろな技があるので すぐには いろいろ出来ないかもですが
継続すると カッコ良いキック＆パンチが出来るようになります
そして 体もスリムに、カッコよく心も体も強くなりますよー。
BLOG
キックボクシング＆有酸素運動＆筋トレ
女性のための ボディメイク 身体を鍛える！
2026年8月21日｜カテゴリー「BLOG」
第三木曜日は YUMI先生のクラス。
とってもパワフルなYUMI先生は 「女性のためのボディメイク」、「TaeBo ブートキャンプ」クラスがあります。
たくさん動いで スタミナ、体力アップと筋力アップ、そして ダイエット
だいぶ脂肪燃焼できますよー。
初心者キックボクシング クラス
2026年8月18日｜カテゴリー「BLOG」
お盆休み明けの 森脇先生の初心者キックボクシング クラス。
先日 入会したした人も 何回かするうちに キックやパンチが上達してきて、キックボクシングを楽しんでますね！！
キックボクシングは 継続すれば メンタルも強くなりますし、体力アップ、ダイエット効果、ストレス解消 などなど たくさん良い事ありますよー。
ぜひ 始めてみましょー。
