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女性のためのボディメイク＆TaeBo
2025年12月2日｜カテゴリー「BLOG」
とっても元気なYUMI先生のクラスは、筋トレの「女性のためのボディメイク」クラスや有酸素運動「ブートキャンプ TaeBo」クラスも人気！！
身体を絞りたい！
スリムになりたい！
体力をつけたい！
ぜひ 体験してください！！
気温が寒くなってきたら 脂肪が燃えやすくなりますよー。
2025年12月1日｜カテゴリー「BLOG」
12月ですが、今年は例年より暖かい？ でも だんだん寒くなってきましたね。
寒い季節は、体温を維持するため脂肪を燃焼し代謝を上げるため、脂肪が燃えやすい季節ですよ
ビューティーキックスは キックボクシングだけでなく、ボディメイクや「格闘技エクササイズ Kick Out」、ヨガなど いろいろなエクササイズもありますよ。
この時期 身体動かして 脂肪燃焼と体力向上、ストレス解消しましょー。
キックボクシングに興味のある方は ぜひ 体験にお越しください！！
ストレス発散＆健康的な身体づくり
2025年11月14日｜カテゴリー「BLOG」
キックボクシングは 普段使わない筋肉や動きをするので、初めは上手く出来ない方が多いです。
片足で立ったり、キックパンチしたことある方は 少ないですよね。
上手く出来なくても 練習していくと、体幹が強くなり 筋肉もついて カッコよく出来るようになりますよー。
