毎週火曜日は アユ先生の「初心者キックボクシング」と「格闘技エクササイズ KICK OUT」クラス。
女性同士 キックボクシング＆筋トレ、そして 有酸素運動 などなど 楽しく 身体 絞って鍛えて、美ボディ ゲッド
特に寒い冬は 脂肪燃焼は 夏より 良いですよ～。
BLOG
アユ先生のキックボクシング＆KICK OUT クラス
皆さんの 上達が 嬉しい！！
2024年12月8日｜カテゴリー「BLOG」
ジムに体験に来る ほとんどの方が キックボクシング未経験、運動不足の人たちです。
初めは 体力がなかったり、キックボクシングのパンチ、キックも上手く出来ないですが、続けていくと 本当 みなさん 上達が凄い
体力もついて、キック、パンチもカッコよく出来るようになって、動きもキビキビ
見ていて 本当 嬉しいです！！
身体も絞れて、ストレス発散！！
キックボクシングは 皆さんの 心と体を 元気にしますよ
★★★出産報告♥♥♥
2024年11月30日｜カテゴリー「BLOG」
嬉しい報告！！
結婚、妊娠して ジムには 今は来てませんが、
会員さんが 無事 女の子を 出産
通常なら帝王切開になる、11時間の難産だったらしいですが、呼吸法と体力、気合で 無事 出産！！！ 本当 おめでとう！お疲れ様！よく頑張りました
看護婦さんに 「何か運動してた？」と聞かれ 「キックボクシングです」と。
本人もキック頑張ってましたからね。
キックボクシングで鍛えた体力が 少しでも役に立てて 嬉しいです。
母子ともに無事、健康で ホント良かったす！！
皆さんも キックボクシングで 体力、気力 アップしちゃいましょー
