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脂肪燃焼!!FATBURN(ファットバーン)&経絡ヨガ

2018年1月31日|カテゴリー「BLOG
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昨日は「FATBURN」英国生まれのトレーニングプログラム。 ファットバーン(脂肪燃焼)を第一の目的に効果絶大なパワフルプログラムです!!


みんなで 楽しく動いて 汗をかいて ダイエット!!

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パワフルに動いた後は、「経絡ヨガ」で リラックス・・・。

満員御礼!! キックボクシングクラス

2018年1月31日|カテゴリー「BLOG
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「リアル キックボクシング」クラスは、多くの会員さんに 参加して頂き 大盛り上がり!!

体験すると わかります!!
是非 一度 体験してください!!
キックボクシングをすると心と体が健康になりますね

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みんなで ラダー。

地味な運動ですが、これやると身体が 温まりますね・・・。

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パンチとキックの基本を教えます。
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ミットやサンドバッグに 思いっきりパンチとキック!!

ストレス発散!!

楽しみながら 身体も健康になります!!

キック女子集まれ~♥

2018年1月25日|カテゴリー「BLOG
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笹谷 淳チャンピオンの 「リアル キックボクシング」クラスは、今回も大盛況!!
 
多くの「キック女子」が集まりました!!

キックとパンチで ストレス発散&ダイエット!! 
初心者の方、未経験の方が ほとんどです!! 安心して ご参加ください。
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リアルキックボクシングの後は、鈴木先生によるキックボクシング エクササイズ クラス。
音楽に合わせて、リズムよくパンチ、キックを混ぜての 全身運動!!