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初めてのキックボクシング!!
2024年1月20日
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土曜日の初心者キックボクシングクラスには、初めての体験の方や今日で2回目の方など 初心者の方も一緒に、みんなで キックボクシング楽しんでます
みんな最初は力もなく 上手く出来ませんが、だんだん筋力もついてきて、少しづつキック、パンチが上手く出来るようになるのを見ると 嬉しいです!!
YUMI先生 Taedo&ボディメイク クラス♥
2024年1月19日
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YUMI先生の TAEDO&ボディメイク クラス!!
タエ・ボーはテコンドーとボクシング、またエアロビクスや踊りの要素を組み合わせた、ビリー・ブランクスが考案したエクササイズのひとつ。
結構 よい有酸素運動
ぜひ 体験してください。 また ボディメイククラスでは、全身の筋トレを実施!!
筋トレと有酸素運動で、
女性らしい 引き締まった美ボディ目指して 頑張りましょー
毎週月曜日は 初心者キックボクシング クラス 楽しんでます♥
2024年1月15日
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毎週月曜日 夕方は 森脇先生の「初心者キックボクシング」クラス。
今回も初心者、ビギナーの方を中心に、キックボクシングの基本動作や 必要な軽めの筋トレ
を行いました。
クラス時間の無い 日中の空いている時間は パーソナルトレーニングやペアトレーニングなど 実施してます!! 興味ある方は ぜひ ご連絡ください!!
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今年もあと3か月・・・
身体を鍛える・・・♥
今週も キックボクシング&ボディメイク♥
女性格闘家が教えるキックボクシング♥
昭和99年9月9日・・・
雨でジメジメですが、キックで気分はスッキリ♥
キックボクシング体験の問い合わせが増えてきました~
腹筋、下半身を絞る♥
篠原先生の 初心者キックボクシング クラス。
理想の身体づくり♥
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