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♪♪ダイエットクラス&キックボクシングクラス♪♪

2018年2月10日|カテゴリー「BLOG
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毎週金曜日の夜は 元総合格闘技 日本チャンピオンの ダイエット&キックボクシングクラス!!

笑い?!ありの楽しいクラス!!

体幹を鍛え、普段使っていない筋肉を使って、全身運動!!
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ダイエットクラスやキックボクシングクラスでは、いろいろな動きをすることにより、日常 あまり使わない筋肉を動かします。

身体全体をつかぅので、全身が刺激され、身体全体のシェイプ アップに効果大!!

健康にキレイになるだけでなく、気持ちと体も強くなりますよ。

♥美尻トレーニングクラス♥

2018年2月8日|カテゴリー「BLOG
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毎週木曜夜は 大好評!! ヨシ先生の「美尻トレーニング」クラス。

「美尻」になるための ヒップトレーニングクラスです。 ヨシ先生からの直接の指導
 
みんなで ステキな「美尻」めざしましょう!!
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ただ運動するだけでは ダメ!!

 美尻になるためには、美尻専用の動きが・・・?!

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ヨシ先生とみんなで

ステキ身体づくり しましょうね!!
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お友達と一緒に キックボクシングの体験!! 

初めての方でも、リアル キックボクシングを楽しめます!!


キックボクシングは ストレス発散に最適です!!
いろんな思いを ミットにぶつけに来てください!! そして、全身運動により 「美ボディ」も手に入る!!
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女性専用トレーニングジムで女子力UP♥♥♥

2018年2月7日|カテゴリー「BLOG
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女性専用キックボクシング&フィットネスジム Beauty Kick X(ビューティーキックス)。

当ジムは 様々なトレーニングクラスがあります。

お好きな、受けてみたいクラスを 是非 体験してみてください。

隔週火曜の夜は 脂肪燃焼に特化した「FATBURN」ファットバーン!! みんなで 楽しく動いて脂肪をやっつけよう!!
痩せますよ~・・・。

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ズンバ!!

リズムに合わせて動いて とにかく 楽しむ!!!
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鈴木康子先生の 女性のためのパーソナルトレーニング。

自分だけの時間で、自分だけのメニューで 身体づくり
美ボディづくりは 任せてください。


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パーソナルトレーニングで その人に合ったメニューでトレーニング。

いろいろなトレーニングする機器・道具も使い放題!!
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脂肪燃焼した後は、写真オッケーな会員さんと パシャ!!
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たくさん動いた後は、ヨガでリラックス。

阪崎先生の 素晴らしいお話が聞けますよ。