「キックボクシング エクササイズ！」
楽しく、大音量の音楽に合わせて キックとパンチのシャドー！！
１回のエクササイズで ６０分間動くので 個人差にもよりますが、
約600kcal 消費出来ます！！
BLOG
♥上野で女性専用ダイエットジム♥
脂肪燃焼、ダイエットに「FATBURN」＆パーソナルトレーニング！！
2018年5月2日｜カテゴリー「BLOG」
「FATBURN」ファットバーンは、英国で生まれた脂肪燃焼エクササイズ！！
激しく、楽しく動いて、短時間、集中して脂肪を燃焼させます！！
終わった後は 脂肪燃焼が持続し、痩せやすい身体になりますよ。
エクササイズの後は 経絡ヨガで リラックス・・・。
激しく、楽しく動いて、短時間、集中して脂肪を燃焼させます！！
終わった後は 脂肪燃焼が持続し、痩せやすい身体になりますよ。
エクササイズの後は 経絡ヨガで リラックス・・・。
キックボクシング パーソナルトレーニング！！
有酸素運動と無酸素運度を繰り返しパンチ・キックの全身運動のキックボクシングは ダイエット、全身のシェイプ、ストレス発散に最適！！
パーソナルトレーニングはパンチ・キックの基本やダイエットトレーニングなど、自分のペースで習いたい、自分のダイエットメニューを行いたい方に おすすめ。
有酸素運動と無酸素運度を繰り返しパンチ・キックの全身運動のキックボクシングは ダイエット、全身のシェイプ、ストレス発散に最適！！
パーソナルトレーニングはパンチ・キックの基本やダイエットトレーニングなど、自分のペースで習いたい、自分のダイエットメニューを行いたい方に おすすめ。
今まで 土曜日は パーソナルトレーニングやフリートレーニングの時間としておりましたが、
5月は 以下 日程で 土曜日のグループレッスンを行います。
デイ会員さん、ナイト会員さん ともに 参加出来ます。
是非 ご参加ください！！
5月12日（土）11時～12時 「キックDEダイエット」
26日（土）11時～12時 「初心者キックボクシング」
5月は 以下 日程で 土曜日のグループレッスンを行います。
デイ会員さん、ナイト会員さん ともに 参加出来ます。
是非 ご参加ください！！
5月12日（土）11時～12時 「キックDEダイエット」
26日（土）11時～12時 「初心者キックボクシング」
夏に向けて ステキな身体づくり♥
2018年4月27日｜カテゴリー「BLOG」
まだ4月なのに、暑い日が続きますね。 薄着になる季節。 美しい身体づくり 頑張りましょうね！
大人気！「美尻トレーニング」は 「美尻」になるための エクササイズ！
今日も 多くの方が参加し、頑張りました！ エクササイズ終わったあとは、皆 「お尻が痛い！」と・・・。 それだけ 効いてる証拠ですね。
キツイところもあるけれど、続けていくと ほんと「美尻」になりますよ！
痩せたい！ダイエットしたい！美尻になりたい！美脚になりたい！
そんなときは、全身を使う「キックボクシング」と「美尻トレーニング」を 体験してください。
大人気！「美尻トレーニング」は 「美尻」になるための エクササイズ！
今日も 多くの方が参加し、頑張りました！ エクササイズ終わったあとは、皆 「お尻が痛い！」と・・・。 それだけ 効いてる証拠ですね。
キツイところもあるけれど、続けていくと ほんと「美尻」になりますよ！
痩せたい！ダイエットしたい！美尻になりたい！美脚になりたい！
そんなときは、全身を使う「キックボクシング」と「美尻トレーニング」を 体験してください。
