「リアル キックボクシング」クラスは、多くの会員さんに 参加して頂き 大盛り上がり！！
体験すると わかります！！
是非 一度 体験してください！！
キックボクシングをすると心と体が健康になりますね♥
BLOG
満員御礼！！ キックボクシングクラス
2018年1月31日｜カテゴリー「BLOG」
みんなで ラダー。
地味な運動ですが、これやると身体が 温まりますね・・・。
地味な運動ですが、これやると身体が 温まりますね・・・。
パンチとキックの基本を教えます。
ミットやサンドバッグに 思いっきりパンチとキック！！
ストレス発散！！
楽しみながら 身体も健康になります！！
ストレス発散！！
楽しみながら 身体も健康になります！！
キック女子集まれ～♥
2018年1月25日｜カテゴリー「BLOG」
笹谷 淳チャンピオンの 「リアル キックボクシング」クラスは、今回も大盛況！！
多くの「キック女子」が集まりました！！
キックとパンチで ストレス発散＆ダイエット！！
初心者の方、未経験の方が ほとんどです！！ 安心して ご参加ください。
多くの「キック女子」が集まりました！！
キックとパンチで ストレス発散＆ダイエット！！
初心者の方、未経験の方が ほとんどです！！ 安心して ご参加ください。
リアルキックボクシングの後は、鈴木先生によるキックボクシング エクササイズ クラス。
音楽に合わせて、リズムよくパンチ、キックを混ぜての 全身運動！！
音楽に合わせて、リズムよくパンチ、キックを混ぜての 全身運動！！
インナーマッスルトレーニングで身体の内面からキレイに！
2018年1月24日｜カテゴリー「BLOG」
KEIKO先生の美ボディメイククラス！
インナーマッスルは身体の中心部分に近い筋肉で深層筋とも呼ばれています。
この深層筋を鍛えることで、太りにくくなったり、姿勢の改善につながります
インナーマッスルトレーニングは身体機能アップ！ダイエットにも効果的です！
お腹や腰を芯から鍛えて身体の内面から健康的に理想のボディをつくりましょう
インナーマッスルは身体の中心部分に近い筋肉で深層筋とも呼ばれています。
この深層筋を鍛えることで、太りにくくなったり、姿勢の改善につながります
インナーマッスルトレーニングは身体機能アップ！ダイエットにも効果的です！
お腹や腰を芯から鍛えて身体の内面から健康的に理想のボディをつくりましょう
