隔週火曜日は、KEIKO先生の「くびれエクササイズ」＆「美キックボクシングエクササイズ」！！
人気のKEIKO先生のクラス！！
「くびれエクササイズ」は、腰回り、下半身、お腹、くびれづくりに必要な、効果のあるエクササイズを行います！！
BLOG
上野で「くびれエクササイズ」＆「キックボクシングエクササイズ」！！
2018年9月26日｜カテゴリー「BLOG」
そして「美キックボクシングエクササイズ」では、ノンストップの６０分の全身運動＋α
たくさん汗かいて、気持ちいいですよ～
脂肪燃焼！！
ダイエット！！
ストレス発散！！
体力大幅UP！！
上野で 女性専用 パーソナルトレーニング
2018年9月22日｜カテゴリー「BLOG」
広い空間で パーソナルトレーニング！！
土曜日や日曜日は パーソナルトレーニングの予約が多いですね。
先生と広い空間を独り占めして、集中して、自分だけのトレーニングメニューをすることが出来ます。
パーソナルトレーニングの内容は、人それぞれ。
★ダイエットしたい！！
★痩せたい！！
★自分のメニューでトレーニングしたい！！
★体力をつけたい！！
★キックボクシングが上手になりたい！！
★強くなりたい！！
などなど
グループレッスンでは出来ないことが出来るのが、パーソナルトレーニングです
直接 じっくりアドバイスが聞けるのも いいですね～。
バトルロープを使っての 全身運動！！
けっこう効く
集中して 短期に 身体の改善したい方は、パーソナルトレーニングが おすすめです
Beauty Kick Xは、様々なクラスレッスンもありますが、パーソナルトレーニングも充実してます！！
上野・秋葉原・浅草 楽しい女子キックボクシング！！
2018年9月21日｜カテゴリー「BLOG」
金曜日の内村先生のクラスは 笑いが多い 楽しい キックボクシングのクラスです！！
楽しいだけでなく、キックボクシングの動きも、基本＋α。
初心者の方も、慣れている方も一緒に、
今日は パンチをよけてからの ボディ打ち！！など 様々な 運動を行いました！！
上手く出来ると カッコいい！！
会員さん 一人一人と指導しながらのミット打ち！！
会員さん 一人一人に合わせ、基本を多く、コンビネーション系、連蹴り・・・など 個人のメニューでミット打ちを行います！！
思いっきり 身体動かして ストレス発散＆ダイエット！！
無理せず、楽しく、引き締まった、カッコいい身体づくり
