今月から隔週で土曜日 「初心者キックボクシング」クラス始めてます！！
パンチ、キックの基本動作と1分間のミット打ち！！
1分間ですが、ミット打ちは ダイエット効果やカロリー消費するとともに、ストレス発散、気分爽快ですよ！！
BLOG
上野で 土曜日も 女性専用 キックボクシング！！
休み明け 初レッスン♥
2018年8月18日｜カテゴリー「BLOG」
お盆休み明けの初レッスン 「内村先生のキックボクシングクラス」に 多くの会員さんが参加しました！！
会員さんも、初めて参加する方も 内村先生の面白いトークで 楽しいキックボクシング！！
今回は前半クラスがパンチ主体、後半クラスはキックが主でした！！
キックボクシングは 全身運動！！
身体全体の脂肪燃焼！！
特にキックは、腹筋、美尻、美脚づくりに GOOD！！
初心者の方でも 内村先生が しっかり 丁寧に 面白く 教えてくれます
キックボクシングをしたことない、運動が苦手の方でも、キックをしたい方、ダイエットした、思いっきりストレス発散したい、気分爽快になりたい方、是非 体験に来てくださいね～。
今月から 隔週で 金曜日２１時からは 「リラックス アロマ ヨガ」
一週間 仕事や家庭で 頑張った疲れを 癒してください。
最後は リラックスし過ぎて 大半の方が 熟睡してました・・・
女性専用だから 皆で楽しくキックボクシングダイエット！！
2018年8月11日｜カテゴリー「BLOG」
Beauty KickX（ビューティーキックス）は、様々なエクササイズが出来ます。
キックボクシング、キックボクシングエクササイズ、美尻トレーニング、美ボディメイク、ヨガ、護身術・・・。
どのクラスも 脂肪燃焼、ダイエット効果があり、美しい身体づくりに役に立ちます。また スタミナUP、ストレス発散、スカッと！！気分爽快。 気持ちいいですよ～。
美尻トレーニングクラスでは、美尻になるための集中エクササイズ。ちょっとキツイですが本当に美尻になりますよ～
気持ちと身体が 元気になりますよ～
キックボクシングが初めての方でも、楽しく体験できます。
女性専用で 上野・浅草・秋葉原周辺で キックボクシングジム、美尻トレーニングしたい！！ ダイエットしたい！！パーソナルトレーニングジム、フィットネスジムをお探しの方は、一度 体験にきてください！！
8月13日（月）～16日（木）まで 夏季休暇でジムは休みとなります。
