BLOG│台東区上野女性専用ジムビューティーキックス・ダイエットキックボクシング

女性専用　美キックボクシングエクササイズ♥

2018年4月10日｜カテゴリー「BLOG」

KEIKO先生の「美キックボクシング　エクササイズ♥」

初めての方も多かったのですが、ノリノリの音楽リズムに合わせて　パンチとキックを　繰り出します！！

慣れないと　ちょっと　きついですが、
全身運動なので、脂肪燃焼！ダイエット効果大

みんなで　楽しくエクササイズ！！

ただ動くだけでなく、KEIKO先生が　身体の動き、どこに効いてるのかなど　丁寧にわかりやすく　教えてくれます。

KEIKO先生みたいな　体になろう

最後に　写真OKな　会員さんと　パシャ

お疲れ様でした。

上野・秋葉原　女性専用　キックボクシング！！

2018年4月10日｜カテゴリー「BLOG」

月曜夜は　ケンゾー先生のキックボクシングクラス。
ケンゾー先生のキックボクシングクラスは、パンチ、キックの攻撃だけでなく、防御をいれたコンビネーションも取り入れて、上手く出来るとカッコいい！！

日頃の　疲れ、ストレスを　思いっきりミット、サンドバッグに　打ち込んで　解消してくださいね。

パンチ・キック、腰を使う全身運動のキックボクシングはスリムな身体づくり、ダイエット・ストレス発散には　最適です！！

阿佐美ザウルス氏による「ザウルス式ストレッチ」無料体験会　開催！！！

2018年4月7日｜カテゴリー「BLOG」

多くの芸能人、歌手、著名人のストレッチを担当してる阿佐美ザウルス氏による「ザウルス式ストレッチ」無料体験会を開催いたします。

腰が痛い。首が痛い。肩が痛い。
疲れがたまってる。　痩せたい！
首が重い。　体が硬い。　などなど

是非　この機会に　お試しください。　
体が　ほぐれて、スッキリ、リラックス、体も喜びますよ。

４月１６日（月）
１５時３０分　～　２１時３０分

＊予約が必要です。　お電話、またはメールで　お問い合わせ下さい。
＊会員でなくても受けることが出来ます。　
＊先着順となりますので、ご希望の時間帯に　　受けれない場合があります。
＊ストレッチの時間は１０分～２０分
　予約状況により　変わる場合があります。