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キックdeダイエット!!

2018年1月16日|カテゴリー「BLOG
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多くの会員さんに好評のケンゾー先生のリアルキックボクシングクラス!!

ミットに思いっきりパンチ!!

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キックボクシングの基本動作を楽しく教えます。


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パンチ、キックの動きで全身運動!! 身体全体のシェイプUP!!ダイエットに最適。ストレス発散!!

皆さんいい蹴り!!してますね!♪

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ダイエットクラスでは、身体の各部位に効く運動を、バランスボールなどを使い、みんなで楽しく行います!

ツライ動きも、みんなでゲーム感覚で行えば、大丈夫!!

新年会♪♪

2018年1月14日|カテゴリー「BLOG
1月13日(土)グループ全体の新年会を 水道橋の東京ドームホテルで行い、日頃 会わない社員、スタッフと 交流を行いました。


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水道橋の東京ドームホテル。
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地下1階だけど、「天空」の間
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ビューティーキックスの受付窓口の「優」さん。

♥キックとパンチで 全身ダイエット&ストレス発散!!♥

2018年1月12日|カテゴリー「BLOG
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毎日毎日 寒いですね~。
でも ジムは熱いです!!
今日のクラスは ダイエットとキックボクシング!! 

キックとパンチの全身運動。 
慣れてる人も初心者の人も、みんなでミット打ち。

みんな脂肪燃焼できたかな?



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パンチとキックの基本から教えるので、初心者でも安心です。

最初は上手くいかなくても、継続すれば パンチもキックも上手くなる!!

そして、その時には「美ボディ」にもなってます!! 
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覚えたばかりの右ストレート
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初めての右ミドルキック
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そして 景品ゲット