BLOG
上野で キックボクシング＆護身術！！
2018年7月24日｜カテゴリー「BLOG」
キックボクシング＆護身術！！
月曜日 夜は ケンゾー先生の「キックボクシング＆護身術」
キックボクシングのパンチ、キックの基本動作とコンビネーション！！
キックボクシングの動きで 全身運動！！ カラダ全体を シェイプUP！！
そして 大人気！！ 護身術！！
◎腕をつかまれたら どうする？！
◎後ろから つけられたら！？
◎後ろから襲われたら！？
◎首を絞められたら？！ などなど 知っておくと、絶対 役に立つ「女性のための護身術」です！！
KEIKO先生の「美キックボクシングエクササイズ」！！
みんなで 音楽に合わせ リズムよく パンチ、キックのシャドー！！
脂肪燃焼！！ カロリー消費大！！ ストレス発散！！
そして、何より 楽しい！！
一度 体験してみて
美尻エクササイズ＆キックボクシングで ダイエット！！
2018年7月20日｜カテゴリー「BLOG」
毎週木曜夜は ヨシ先生の「美尻トレーニング」と「美キックボクシングエクササイズ」！！
大人気の 「美尻」クラス！！
お尻、くびれ、下半身に 「美尻になるためのエクササイズ」を集中的に行います！！
けっこうキツイですが、美尻になりますよ～
キックボクシングエクササイズでは、全身を使い 激しく楽しくパンチ、キックで ストレス発散＆ダイエット！！
今回も予約が取れにくく、定員オーバーになっている人気クラスです。 クラスを増やして、一人でも多くの会員さんに参加してもらえるように いろいろ考えます！！
上野・秋葉原 キックボクシング女子♥
2018年7月18日｜カテゴリー「BLOG」
KEIKO先生のキックボクシングエクササイズ！！
多くのキックボクシング女子が集まりました！！
ノリノリ音楽に合わせ、リズムよくパンチ、キックを繰り出す全身運動！！ ６００kacl以上消費するので、脂肪燃焼、ダイエット効果も大きい
みんなで 揃って動き、上手く出来るとカッコいい
気持ちいいですよ～。
