本日から仕事始めの会社さんも多いですね。
皆さん お正月休み 美味しいものを沢山食べて過ぎて、体重が増えた?!方も 多いんじゃないかと思います。
私も3kg以上増えてしまいました!!
でも 大丈夫。 すぐ落とせます。
それは 体重が落ちやすい体、脂肪が燃焼しやすい体になってるからです!!
BLOG
♥♥お正月太り♥♥
2018年1月5日|カテゴリー「BLOG」
ダイエットしたいと考えてる方。
全く運動をしていない方。
いきなりハードな運度は危険です。食べないのもダメです。
まずは、体重が落ちやすい身体づくりから!!
最初の1か月は、週2回位?少し運動するだけでも、体中 筋肉痛になると思いますが、そこは グッと我慢!! はじめは そんなに体重が落ちないかも?
でも、筋肉痛が収まってきて、筋肉がつき、脂肪が燃焼しやすい身体に 近づいていきます。
継続して運動すると、同じ運動メニューでも楽に感じ、ダイエット効果も高まります。
4kg、5kg 体重落とすのは 難しくありません!!(もともと痩せてる人は難しいです)
ビューティーキックスでは、ツライ・キツイ運動、ハードな単純な筋肉トレーニング。をお勧めしておりません。 「安全に」「楽しく」「キレイに」「健康に」がモットーなので、運動メニューも 皆様が楽しくダイエット、ストレス発散できるメニューを考えてます!!
ダイエットを考えている方に、面白い企画を今月から始めました!! 是非 ジムに遊びに来て下さいね。
全く運動をしていない方。
いきなりハードな運度は危険です。食べないのもダメです。
まずは、体重が落ちやすい身体づくりから!!
最初の1か月は、週2回位?少し運動するだけでも、体中 筋肉痛になると思いますが、そこは グッと我慢!! はじめは そんなに体重が落ちないかも?
でも、筋肉痛が収まってきて、筋肉がつき、脂肪が燃焼しやすい身体に 近づいていきます。
継続して運動すると、同じ運動メニューでも楽に感じ、ダイエット効果も高まります。
4kg、5kg 体重落とすのは 難しくありません!!(もともと痩せてる人は難しいです)
ビューティーキックスでは、ツライ・キツイ運動、ハードな単純な筋肉トレーニング。をお勧めしておりません。 「安全に」「楽しく」「キレイに」「健康に」がモットーなので、運動メニューも 皆様が楽しくダイエット、ストレス発散できるメニューを考えてます!!
ダイエットを考えている方に、面白い企画を今月から始めました!! 是非 ジムに遊びに来て下さいね。
新年 明けまして おめでとうございます。
2018年1月1日|カテゴリー「BLOG」
新年 明けまして おめでとうございます。
昨年は 大変 お世話になりました。
本年も 宜しくお願い申し上げます。
2018年が 始まりました。
新しい年、新しい自分
新しいことを 始めるには、新しい年のスタートから・・・。と考えている方に
ビューティーキックス 新春キャンペーン!!
①入会金 無料!! 通常入会金13,000円 → 0円!!
②初回クラス体験 半額!! 初回通常1回2,000円 → 1,000円
(更にレンタル上下ウェア、タオル、水1本 無料!!、手ぶらで来て下さい。)
③くじ引き → 豪華な、お得な景品が当たる!!(空くじ無し)
*ディズニーペアチケットや美容・健康雑貨、生活用品 他。
*会員の方、体験に来られた方が対象の、1月末までの キャンペーンです。
その他、会員の方が 楽しめる企画を ご用意しております!!
ビューティーキックスは、
会員の皆様の 「ダイエットしたい!!」「スリムになりたい!!」「健康維持」「強くなりたい!!」などの ご要望にお応えできるジム、ここに来れば 楽しい!!ストレス発散、リラックスできる、 ここに来て良かったと思ってもらえるジム、を目指して頑張ります!!
本年もビューティーキックスを 宜しくお願いします!!
昨年は 大変 お世話になりました。
本年も 宜しくお願い申し上げます。
2018年が 始まりました。
新しい年、新しい自分
新しいことを 始めるには、新しい年のスタートから・・・。と考えている方に
ビューティーキックス 新春キャンペーン!!
①入会金 無料!! 通常入会金13,000円 → 0円!!
②初回クラス体験 半額!! 初回通常1回2,000円 → 1,000円
(更にレンタル上下ウェア、タオル、水1本 無料!!、手ぶらで来て下さい。)
③くじ引き → 豪華な、お得な景品が当たる!!(空くじ無し)
*ディズニーペアチケットや美容・健康雑貨、生活用品 他。
*会員の方、体験に来られた方が対象の、1月末までの キャンペーンです。
その他、会員の方が 楽しめる企画を ご用意しております!!
ビューティーキックスは、
会員の皆様の 「ダイエットしたい!!」「スリムになりたい!!」「健康維持」「強くなりたい!!」などの ご要望にお応えできるジム、ここに来れば 楽しい!!ストレス発散、リラックスできる、 ここに来て良かったと思ってもらえるジム、を目指して頑張ります!!
本年もビューティーキックスを 宜しくお願いします!!
有難うございました!!
2017年12月29日|カテゴリー「BLOG」
2017年の営業も昨日で終わりました。
11月27日からオープンし、1か月過ぎました。
この1か月に ご入会して頂いた会員さん、体験に来られた方々
本当に有難うございます。
オープンしたばかりで 至らない点もあると思いますが、
改善し、皆様の 「ダイエットしたい!!」「細くなりたい!!」「ストレス発散!!」「リラックスしたい!!」など のご要望に 満足して頂けるように スタッフ一同 頑張ります!!
いろいろな意見など お聞かせ下さい。
会員さんが、ジムに来て 動いて、汗かいて 喜んでもらい、また 来てくれることが 嬉しいです。
また、オープンにあたり、多くの方に ご協力を頂きました。 有難うございます!!
インストラクターの皆さんにも 感謝です。 有難うございます。
「ビューティーキックス」に関わる 全ての方に 感謝しております。有難うございます。
2018年も 宜しくお願いします!!
年始は 1月4日(木)13時から フリータイム営業開始です。
11月27日からオープンし、1か月過ぎました。
この1か月に ご入会して頂いた会員さん、体験に来られた方々
本当に有難うございます。
オープンしたばかりで 至らない点もあると思いますが、
改善し、皆様の 「ダイエットしたい!!」「細くなりたい!!」「ストレス発散!!」「リラックスしたい!!」など のご要望に 満足して頂けるように スタッフ一同 頑張ります!!
いろいろな意見など お聞かせ下さい。
会員さんが、ジムに来て 動いて、汗かいて 喜んでもらい、また 来てくれることが 嬉しいです。
また、オープンにあたり、多くの方に ご協力を頂きました。 有難うございます!!
インストラクターの皆さんにも 感謝です。 有難うございます。
「ビューティーキックス」に関わる 全ての方に 感謝しております。有難うございます。
2018年も 宜しくお願いします!!
年始は 1月4日(木)13時から フリータイム営業開始です。