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キックボクシングエクササイズで脂肪燃焼！！
2018年5月9日｜カテゴリー「BLOG」
大人気！ KEIKO先生の「美キックボクシングエクササイズ」！
ゴールデンウィークも終わり、夏に向けて 本格的な「美ボディ」づくり 始めましょう！！
ノリノリの音楽に合わせて、キック、パンチを繰り出す キックボクシングエクササイズは 脂肪燃焼、ダイエット効果 大です！！ １回 レッスンうけると６００kcal以上のカロリー消費！！
初心者・未経験でも すぐに 始めれる楽しいエクササイズです。
ゴールデンウィークも終わり、夏に向けて 本格的な「美ボディ」づくり 始めましょう！！
ノリノリの音楽に合わせて、キック、パンチを繰り出す キックボクシングエクササイズは 脂肪燃焼、ダイエット効果 大です！！ １回 レッスンうけると６００kcal以上のカロリー消費！！
初心者・未経験でも すぐに 始めれる楽しいエクササイズです。
「美ボディメイク」のクラスでは、「くびれ」「美尻」に効果がある運動を。
KEIKO先生が、親切、丁寧に教えてくれますよ。
KEIKO先生が、親切、丁寧に教えてくれますよ。
「リアル キックボクシング」のパーソナルトレーニングで、ミット打ち！！
ミットに思いっきり、パンチとキック！！
ストレス発散！！ 気分爽快ですよ。
ミットに思いっきり、パンチとキック！！
ストレス発散！！ 気分爽快ですよ。
♥上野で女性専用ダイエットジム♥
2018年5月2日｜カテゴリー「BLOG」
「キックボクシング エクササイズ！」
楽しく、大音量の音楽に合わせて キックとパンチのシャドー！！
１回のエクササイズで ６０分間動くので 個人差にもよりますが、
約600kcal 消費出来ます！！
楽しく、大音量の音楽に合わせて キックとパンチのシャドー！！
１回のエクササイズで ６０分間動くので 個人差にもよりますが、
約600kcal 消費出来ます！！
ヤス子先生の動きに合わせて、キック！！
最後は みんなで 筋トレ！！
腹筋をきたえました
腹筋をきたえました
脂肪燃焼、ダイエットに「FATBURN」＆パーソナルトレーニング！！
2018年5月2日｜カテゴリー「BLOG」
「FATBURN」ファットバーンは、英国で生まれた脂肪燃焼エクササイズ！！
激しく、楽しく動いて、短時間、集中して脂肪を燃焼させます！！
終わった後は 脂肪燃焼が持続し、痩せやすい身体になりますよ。
エクササイズの後は 経絡ヨガで リラックス・・・。
激しく、楽しく動いて、短時間、集中して脂肪を燃焼させます！！
終わった後は 脂肪燃焼が持続し、痩せやすい身体になりますよ。
エクササイズの後は 経絡ヨガで リラックス・・・。
キックボクシング パーソナルトレーニング！！
有酸素運動と無酸素運度を繰り返しパンチ・キックの全身運動のキックボクシングは ダイエット、全身のシェイプ、ストレス発散に最適！！
パーソナルトレーニングはパンチ・キックの基本やダイエットトレーニングなど、自分のペースで習いたい、自分のダイエットメニューを行いたい方に おすすめ。
有酸素運動と無酸素運度を繰り返しパンチ・キックの全身運動のキックボクシングは ダイエット、全身のシェイプ、ストレス発散に最適！！
パーソナルトレーニングはパンチ・キックの基本やダイエットトレーニングなど、自分のペースで習いたい、自分のダイエットメニューを行いたい方に おすすめ。
今まで 土曜日は パーソナルトレーニングやフリートレーニングの時間としておりましたが、
5月は 以下 日程で 土曜日のグループレッスンを行います。
デイ会員さん、ナイト会員さん ともに 参加出来ます。
是非 ご参加ください！！
5月12日（土）11時～12時 「キックDEダイエット」
26日（土）11時～12時 「初心者キックボクシング」
5月は 以下 日程で 土曜日のグループレッスンを行います。
デイ会員さん、ナイト会員さん ともに 参加出来ます。
是非 ご参加ください！！
5月12日（土）11時～12時 「キックDEダイエット」
26日（土）11時～12時 「初心者キックボクシング」
