BLOG
★上野・秋葉原で「美尻」トレーニング♥
2018年5月10日｜カテゴリー「BLOG」
木曜日は「骨盤ヨガ」「ビラティス」「美尻トレーニング」「美キックエクササイズ」「キックボクシングパーソナル」など いろいろな 女子力UP出来る クラスが 盛りだくさん！！
会員さんが 娘に「お尻が小さくなった！って言われた！！」と言って頂きました。 そのように効果が出てくれると とっても嬉しいです
「美尻」「美脚」「くびれ」にするには、そのためのエクササイズが必要です。 何回か続ければ 必ず効果が出てきますよ
理想の美ボディ目指して 頑張りましょう！！
会員さんが 娘に「お尻が小さくなった！って言われた！！」と言って頂きました。 そのように効果が出てくれると とっても嬉しいです
「美尻」「美脚」「くびれ」にするには、そのためのエクササイズが必要です。 何回か続ければ 必ず効果が出てきますよ
理想の美ボディ目指して 頑張りましょう！！
キックボクシングエクササイズで脂肪燃焼！！
2018年5月9日｜カテゴリー「BLOG」
大人気！ KEIKO先生の「美キックボクシングエクササイズ」！
ゴールデンウィークも終わり、夏に向けて 本格的な「美ボディ」づくり 始めましょう！！
ノリノリの音楽に合わせて、キック、パンチを繰り出す キックボクシングエクササイズは 脂肪燃焼、ダイエット効果 大です！！ １回 レッスンうけると６００kcal以上のカロリー消費！！
初心者・未経験でも すぐに 始めれる楽しいエクササイズです。
ゴールデンウィークも終わり、夏に向けて 本格的な「美ボディ」づくり 始めましょう！！
ノリノリの音楽に合わせて、キック、パンチを繰り出す キックボクシングエクササイズは 脂肪燃焼、ダイエット効果 大です！！ １回 レッスンうけると６００kcal以上のカロリー消費！！
初心者・未経験でも すぐに 始めれる楽しいエクササイズです。
「美ボディメイク」のクラスでは、「くびれ」「美尻」に効果がある運動を。
KEIKO先生が、親切、丁寧に教えてくれますよ。
KEIKO先生が、親切、丁寧に教えてくれますよ。
「リアル キックボクシング」のパーソナルトレーニングで、ミット打ち！！
ミットに思いっきり、パンチとキック！！
ストレス発散！！ 気分爽快ですよ。
ミットに思いっきり、パンチとキック！！
ストレス発散！！ 気分爽快ですよ。
♥上野で女性専用ダイエットジム♥
2018年5月2日｜カテゴリー「BLOG」
「キックボクシング エクササイズ！」
楽しく、大音量の音楽に合わせて キックとパンチのシャドー！！
１回のエクササイズで ６０分間動くので 個人差にもよりますが、
約600kcal 消費出来ます！！
楽しく、大音量の音楽に合わせて キックとパンチのシャドー！！
１回のエクササイズで ６０分間動くので 個人差にもよりますが、
約600kcal 消費出来ます！！
ヤス子先生の動きに合わせて、キック！！
最後は みんなで 筋トレ！！
腹筋をきたえました
腹筋をきたえました
