隔週火曜日夜は、KEIKO先生の「美キックボクシングエクササイズ」＆「くびれトレーニング」
キックボクシングエクササイズは、ノリノリ音楽に合わせて リズムよくパンチとキックを繰り出します。 ノンストップで動きまくるので 脂肪燃焼、カロリー消費が 凄い！！
皆で動いて 決まると ミュージカルみたいで 楽しいし、カッコいいですよ
初心者、未経験でも お気軽に参加できますよ～。
BLOG
KEIKO「美キックボクシングエクササイズ」＆「くびれトレーニング」
★★上野・秋葉原・浅草 キックDEダイエット！！♥♥
2018年9月11日｜カテゴリー「BLOG」
月曜夜の「キックDEダイエット」クラス。
キックボクシングの基本のパンチの打ち方、蹴る方を習ってから、覚えたパンチとキックを１分間の ミット打ちで、パンチとキックを 思いっきり打つ、蹴る！！
一気に 発汗！！ カロリー消費！！ ストレス発散！！ 気分スッキリ
カッコよく蹴れて、いい音すると 本当に気持ちいいですよ～。
ラストは 皆で筋トレ！！
腹筋を鍛えました～
ダイエット♥ 女子キックボクシング！！
2018年9月8日｜カテゴリー「BLOG」
毎週金曜夜は 内村先生の 楽しい「リアル キックボクシング」と「キックDEダイエット」クラス！！
今回も 多くのキック女子が 参加しました！！
キックボクシングは 全身運動！！
特に 蹴りは、腹筋やお尻、脚を使いますので、何度も蹴ることにより、腹部、下半身が鍛えられ、結果 スリムになっていきます。
思いっきり蹴って、ストレス発散＆脂肪燃焼・ダイエット
