TaeBo（タエ・ボー）とは、ブートキャンプのビリー隊長が考案した テコンドーやボクシング、エアロビクスを取り入れたエクササイズです。
身体全部使って 動きますので 消費カロリー、脂肪燃焼、ダイエット効果 大 大 です
未経験のかたでも 楽しめますよー。
YUMI先生の TaeBoクラスは 毎月第三木曜日です。
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