TaeBo（タエ・ボー）とは、ブートキャンプのビリー隊長が考案した テコンドーやボクシング、エアロビクスを取り入れたエクササイズです。
身体全部使って 動きますので 消費カロリー、脂肪燃焼、ダイエット効果 大 大 です
未経験のかたでも 楽しめますよー。
YUMI先生の TaeBoクラスは 毎月第三木曜日です。
TaeBo タエ・ボー クラスも人気です♥
- キックボクシング 個別レッスン。
- キックボクシングで体を鍛える！！
- 上野でキックボクシング＆ダイエット。
- 毎日 寒いですが、ジムは熱い！！
- たくさん動いて たくさん汗かいて 気分スッキリ！！
- 今回のダンスは あの曲でした！！
- AYU先生 KICK OUTクラス。
- 森脇先生の試合が決まりました！！
- 初めてのキックボクシング。
- 女性のためのボディメイク
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