もう11月！！ 2024年もあと2か月！！ そして だんだん寒くもなってきましたね。 風邪ひかないようにしてくださいね。
本日は 星先生の「体幹を鍛えるダイエット ヨ」クラスを開催。
キックボクシングや格闘技エクササイズの有酸素運動や、筋トレボディメイクとは また少し違うヨガ独特の運動です。
ぜんぶ体に良いエクササイズなので いろいろ経験してくださいね。
星先生のヨガは 月1回不定期でやってますが、来月は どうだろう・・・。
ぜひ また ご参加 お待ちしてます
BLOG
体幹を鍛える。
女性 キックボクシング パーソナルトレーニング♥
2024年10月31日｜カテゴリー「BLOG」
キックボクシングのパーソナルトレーニング。
他にも会員さんがいる クラスレッスンとは違い個別で 自分のしたいことが出来るパーソナルトレーニング。
キックボクシングの基本や、体力づくり、ボディメイクなど オリジナルトレーニングメニューで対応してます！！
ジムを貸し切りにして行いますので 完全 プライベート
興味ある方は ぜひ お問合せください！！
興味ある方は ぜひ お問合せください！！女性のストレス発散に キックボクシングがおススメ！！
2024年10月27日｜カテゴリー「BLOG」
女性のストレス発散、ストレス解消に キックボクシング お勧めです！！
ミット目掛けて 思いっきりキック、パンチを打つ感触で 気分スッキリ
気分 良いですよ～。
また 体も絞れて、体力アップに 心と体も強くなりますよー。
ストレスが溜まってる方、自分を変えたい方は、 キックボクシング 体験してください！！
