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ボディアート（bodyART）トレーニング クラス始まりました！
2023年1月19日｜カテゴリー「BLOG」
ドイツ生まれのエクササイズ「ボディアート（bodeyART)」トレーニングクラス 始まりました！！
あのマドンナさんも取り入れているトレーニング
ダイエット、身体を絞りたい方は ぜひ！！
今年最初の森脇先生のクラス！！
2023年1月16日｜カテゴリー「BLOG」
スケジュールの関係で 本日が 森脇先生の今年最初のレッスン！！
今日も たくさんのご参加 有難うございます。
森脇先生も3月5日に キックボクシングの試合が決まりました！！
そんな森脇先生のクラス。
キックボクシングで 楽しく体を鍛えましょ～。
今週は 蹴りはじめ！殴りはじめ！筋トレ開始！
2023年1月7日｜カテゴリー「BLOG」
今週水曜日（4日）から2023年は クラススタート！
今週は 蹴りはじめ！殴りはじめ！筋トレ開始！
休み明けは 十分に体をほぐしてから トレーニングしましょう！
休み中 食べ過ぎ、飲みすぎてしまって 体重が増えてしまった方もいると思いますが、
これから 徐々に落としていきましょうー！！
キックボクシングにボディメイクに 今年もよろしくお願いします！
