ゴールデンウィーク明けの週。
ゴールデンウィークは どこも人が多いですね～。 みなさんは どちらか行かれましたか？
GWが明けて 最初の週ですが、休み癖がついてしまった、休み中 身体動かしてなかった。そんな方もいますが 今週から また 徐々に体 運動に慣らしていきましょー
気温も暑くなってきます！薄着の夏に向けて、ボディメイク始めましょー！
ちなみに 私は 今 減量中。あと1週間で２ｋｇ落としまーす
BLOG
GW明け 最初の週は。
楽しく痩せる！
2024年4月27日｜カテゴリー「BLOG」
痩せるには 運動＋食事のバランスが大事ですよね～。 食べなければ 体重は落ちますが、不健康な痩せ方になります。 体重は同じでも体形が変わったとか、健康的な痩せ方が良いですよね
キックボクシングは 全身運動ですから、身体全部を絞るには 最適な運動です。
運動不足の方は 最初は筋肉痛になるかもですが、慣れると 楽しく、ストレス発散しながら、痩せれますよ～。
ぜひ キックボクシング 体験してください！！
女性キックボクシングを体験！！
2024年4月14日｜カテゴリー「BLOG」
初めてのジムで、キックボクシングを初めてするのって 緊張しますよねー。
ビューティーキックスは 大丈夫
女性専用ですし、体験にくる9割以上の方は キックボクシング未経験、ほとんどの方が初めてです。 上手く出来ないのは 当然です。
みんな 最初は上手く出来なくても ちゃんとフォローしますので 安心してください。
暖かくなってきました！ キックボクシング興味ある方は まずは ぜひ 体験にお越しください。
