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親子でトレーニング＆パーソナルトレーニング
2019年8月29日｜カテゴリー「BLOG」
8月も もうすぐ終わりでがすが、まだまだ暑いですね
夏の疲れ？が出てきてる人もいますね～。
体調崩さないようにしましょうね
お子さんの夏休みも もうすぐ終わり。
パーソナルトレーニングの会員さんが お子さんと一緒に トレーニングに参加！！
頑張ってるパパの姿を見て、真似してます～。
朝 トレーニングする「朝トレ」のパーソナル会員さん。 アメリカでは、朝 トレーニングして 頭、体をスッキリさせてから出社するビジネスマンが多いみたいです。
ビューティーキックスのパーソナルトレーニングは、男性、女性 年齢に関係なく、時間、レッスン内容等 会員さんのご希望に合わせて行います！！
お気軽に ご相談ください
お腹まわりをスッキリ エクササイズ♥♥♥
2019年8月28日｜カテゴリー「BLOG」
お腹りをスッキリ！！
KEIKO先生の「くびれトレーニング」＆「美キックボクシングエクササイズ」
「くびれトレーニング」は、お腹まわり、くびれ、下半身痩せに効果のあるエクササイズを重点的に行います！！
「美キックボクシングエクササイズ」では、
音楽に合わせて キックボクシングの動きを取り入れた全身 有酸素運動！！
脂肪燃焼+筋力＆女子力アップ
楽しいですよー
9月3日（火）バスケ リズムエクササイズ！！
2019年8月25日｜カテゴリー「BLOG」
9月3日(火）のケンゾー先生のキックボクシング クラスは、
「バスケリズムエクササイズ」とコラボで行います！！
9月3日（火）20時～ ケンゾーキック＆バスケリズム
バスケリズムエクササイズとは、
フリースタイルバスケリズムをとりながらシェイプアップ！！
ボールを使って偏らないバランスの良いトレーニングと筋力アップにつながります！
ヒップアップやウェスト、二の腕にも効きます。
ボールを使う表現はとにかく自由なので 楽しんでエクササイズ出来ます！！
