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有酸素運動。
2019年4月24日｜カテゴリー「BLOG」
KEIKO先生の「美キックボクシングエクササイズ」
キックボクシングエクササイズは、約60分間 リズムにのって キック、パンチを繰り出したり、上下左右に動く全身運動！！ １回のレッスンで 約６００kcal消費します！！
脂肪燃焼！！
体力向上！！
ストレス発散！！
運動不足でも、リズム感が無くても、やったことなくても、初心者でも楽しめますよ。
懇親会！！！
2019年4月23日｜カテゴリー「BLOG」
先週末 会員さんと先生達との懇親会を行いました！！
メッチャ楽しかったですよ！！
普段は、レッスンの時だけの会話ですが、
美味しいご飯とお酒で、とっても楽しい時間を過ごしました。
次回は夏頃 企画いたします。
今回 参加出来なかった会員さんも 次回は 是非是非 ご参加ください
Beauty Kick Xの最高の会員さん達と先生達
★★美脚ヨガとキックボクシング♥♥
2019年4月23日｜カテゴリー「BLOG」
先週 試合を終えたばかりの レオ先生の 初心者キックボクシングクラス。
今回のクラスも、多くのキックボクシング女子が集まり、楽しく、激しく、キックボクシングで 汗を流してます
初心者でも、未経験でも、運動不足でも しっかりと 教えてくれますよ～。
YOKO先生の「美脚ヨガ」
夏に向けて 美脚づくりを 積極的に
美脚だけでなく、女性らしいしなやかな 身体のラインづくり・・・。
いろいろな楽しいクラスがありますよ。
是非 一度 体験を
