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女性のためのキックボクシング＆護身術♥
2019年8月22日｜カテゴリー「BLOG」
ケンゾー先生の「初心者キックボクシング＆護身術」
キックボクシングだけでなく護身術も出来る人気クラス！！
キックボクシングを始める前に ラダーで 体を 運動に慣らします。
そして みんなで 楽しく激しく ミットに パンチ＆キック！！
初めてキックボクシングをする 体験の方も 参加し、初めての方には個別に基本を教えて キックボクシングを楽しみました！！
女性専用 ボディメイク＆筋肉トレーニング
2019年8月20日｜カテゴリー「BLOG」
お盆休み明け 今週から また 本スケジュールに戻りました。
休み明け 最初は TAKAYO先生の「美キックボクシングエクササイズ」
いつもパワフルなTAKAYO先生のクラスは、出るだけで 元気をもらえます
「美キックボクシングエクササイズ」は、音楽に合わせて キックボクシングの動きを取り入れた 有酸素運動！！ カロリー消費！脂肪燃焼
ちょっと休んで 久しぶりの運動だけど、ここから また 美ボディづくり 楽しみましょう！！
ワタル先生の「美ボディメイク」クラスも 大人気！！
会員さんのリクエストにお応えして、特に「二の腕のシェイプ」強化！！
その他 いろいろなエクササイズを行います！
某大手ダイエットジム仕込みの メニューで 結果にコミットします！！
★★出帳エクササイズ★★
2019年8月17日｜カテゴリー「BLOG」
大好評！ Beauty Kick X（ビューティーキックス）の出張エクササイズ！！
今回も 会員さんのご自宅で お子様、ご家族の方と ご一緒に キックボクシングやフィジカルトレーニングを行いました！！
ご自宅の空いているスペース、法人様の場合、会議室や倉庫など 場所の大きさに関わらず 少しでもトレーニング出来ます。
普段なかなかジムに通えない、福利厚生で利用したいなど 是非 出張エクササイズを ご利用ください！！
