キックボクシングでストレス発散＆ダイエット！！
思いっきりパンチ、キックは 本当にストレス発散になりますよ。また パンチやキックは、手や脚だけでするのでなく、腰の回転、腹筋、体幹など体全体を使う全身運動なので ダイエット、身体のシェイプ、体力向上にも効果あります！！
BLOG
ストレス解消＆美ボディづくり♥♥♥
キックボクシングエクササイズ＆くびれ、下半身痩せトレーニング♥
2019年9月11日｜カテゴリー「BLOG」
KEIKO先生の美キックボクシングエクササイズ＆くびれトレーニングクラス。
全身有酸素運動の「美キックボクシングエクササイズ」は、音楽に合わせて キックボクシングの動きを取り入れた カラダ全部を使うエクササイズ。 ダイエット＋脂肪燃焼＋体力UPに効果大！！
「くびれトレーニング」は、くびれ、腰周り、下半身痩せに効果のあるエクササイズを 多く取り入れます。 お腹まわりをスッキリ
体型、体重を変えるには、運動だけでなく 食事も とっても大事！！
食事指導も 行っておりますので お気軽にご相談ください。
運動＋食事で 健康でステキな身体づくり
満員御礼！♥ 初心者キックボクシング！！
2019年9月10日｜カテゴリー「BLOG」
初心者キックボクシングクラスが 大人気！！
多くのキックボクシング女子が集まりました！！
みんな 本当に上達が早い！凄い！
みんな 強くなりましたね～
入会する人は、キックボクシングを初めてする人ばかりですが、何回かするうちに カッコいい、キック＆パンチが出来るようになります。
キックボクシングは全身運動だから、身体全体のシェイプに効果あります。
仕事帰りに 楽しくキックボクシングで 汗かきましょうー
