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キックボクシングエクササイズで脂肪燃焼ダイエット！！
2019年5月21日｜カテゴリー「BLOG」
TAKAYO先生のパワフルな「美キックボクシングエクササイズ」
この「美キックボクシングエクササイズ」は、ノリノリなアップテンポな音楽に合わせ、約50分間 キックボクシングの動きや上下左右のステップに、ジャンプにと とにかく全身を動かすエクササイズ！！
TAKAYO先生のは、さらにパワフル！！」
１回のレッスンで約６００kcal消費すると言われてます！！
脂肪燃焼とダイエット、ストレス発散に 最適です！！
くびれたい人！！ 集まれ～♥
2019年5月16日｜カテゴリー「BLOG」
KEIKO先生の「くびれトレーニング」＆「美キックボクシングエクササイズ」も大人気！！
くびれトレーニングでは、くびれづくりに必要な、特に効果のあるエクササイズを中心に行います。
美キックボクシングエクササイズでは、音楽に合わせ 楽しく激しく 脂肪燃焼！！
全身のダイエットと身体の部分痩せ！！
継続すると本当効果が表れますよ！！
夏に向けて ステキな身体づくり始めましょう！！
レベルUP キックボクシングも大盛況！！！
2019年5月14日｜カテゴリー「BLOG」
金曜20時～は 内村先生の「レベルアップ キックボクシング」クラス。
このクラスを設けてから 2か月位？ 最近はキックボクシングの基本をマスターした会員さんも多く、この少しレベルを上げたクラスも大人気！！
回転系のキックやバックハンドブローなんかも練習しちゃいます
ちょっと難しい技も 丁寧に教えてくれますよー。
キックボクシング女子、格闘技女子が増えますねー
