本日 初めてのKOTA先生の「ムエタイ キック」クラス！！
KOTA先生は、キックボクシングの本場 タイ国 ムエタイのリングでプロデビュー！！
国内でもK-1はじめ プロのリングで活躍した選手です！！
そんなKOTA先生のクラスに 多くの会員さんが参加！！
新しい先生の新しいクラスで 大盛り上がり！！
新しいトレーニングメニューで キックボクシングを楽しみました！！
近日 次回のクラスの日程を発表します！！
BLOG
KOTA 初心者ムエタイキック クラス！！
★★★女性だって こんなに蹴りが カッコいい♥♥♥
2019年11月20日｜カテゴリー「BLOG」
カッコいい ハイキック
キックボクシングは全身運動です。 キックは脚の力だけでなく、腹筋、腰、体幹も大事！！ キックボクシングは 体 全部使うので、全身ボディシェイプ！！
初めは上手く出来なくても 継続すれば 絶対 カッコよく出来ますよ！！ 綺麗に蹴れると気持ちいいー
ミットだけでなく サンドバッグ打ちこみ！！
思いっきりパンチ、キックして ストレス発散！！
沢山汗かいて、気分スッキリ！！
ビューティーキックスは 女性専用。 女性のための様々なエクササイズが楽しめます！！
キックボクシングも最高のエクササイズの一つです。
まだの方は 一度 体験してください。
バックスタイルを良くする！
2019年11月20日｜カテゴリー「BLOG」
ワタル先生の美ボディメイククラス
毎回様々な身体のダイエットトレーニングを行ってますが、今回は、普段 あまり鍛えない 背中、バックスタイルを良くする トレーニングに重点をおきました！！
二の腕、くびれ、腹筋、美尻、美脚と いろいろなエクササイズがあります！！
みんなで美ボディ目指しましょー
