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★★★女性だって こんなに蹴りが カッコいい♥♥♥
2019年11月20日｜カテゴリー「BLOG」
カッコいい ハイキック
キックボクシングは全身運動です。 キックは脚の力だけでなく、腹筋、腰、体幹も大事！！ キックボクシングは 体 全部使うので、全身ボディシェイプ！！
初めは上手く出来なくても 継続すれば 絶対 カッコよく出来ますよ！！ 綺麗に蹴れると気持ちいいー
ミットだけでなく サンドバッグ打ちこみ！！
思いっきりパンチ、キックして ストレス発散！！
沢山汗かいて、気分スッキリ！！
ビューティーキックスは 女性専用。 女性のための様々なエクササイズが楽しめます！！
キックボクシングも最高のエクササイズの一つです。
まだの方は 一度 体験してください。
バックスタイルを良くする！
2019年11月20日｜カテゴリー「BLOG」
ワタル先生の美ボディメイククラス
毎回様々な身体のダイエットトレーニングを行ってますが、今回は、普段 あまり鍛えない 背中、バックスタイルを良くする トレーニングに重点をおきました！！
二の腕、くびれ、腹筋、美尻、美脚と いろいろなエクササイズがあります！！
みんなで美ボディ目指しましょー
キックボクシングエクササイズで気分爽快♥
2019年11月18日｜カテゴリー「BLOG」
TAKAYO先生の「美キックボクシングエクササイズ」
みんなが聞いたことのある、ノリノリな音楽のリズムに合わせて、腕、腰、腹筋・・・身体全部をキックボクシングの動きを取り入れた 全身有酸素運動！！
思いっきり 身体を動かして 気分スッキリ！！
リズム感が無いとか、未経験でも、初心者の体験の方も 楽しく参加で好きます。
最近 運動不足の方、是非 ご参加ください！！
