笹谷先生の キックボクシングクラスに 多くのキックボクシング女子が集まり 盛況です
初めての体験の方も多く参加して頂きました。
休み明け 正月太りも 解消できる内容で、カラダもビックリ
キックボクシングの後のクラスでは、フィジカルトレーニングクラスで 引き締まった身体づくりのメニュー。
カッコいい身体づくりできますよ
Beauty Kick X（ビューティーキックス）は、美ボディづくりと、心と身体が元気になるクラスがたくさんありますよ～
BLOG
大盛況！！ 女性専用 キックボクシングクラス！！
2019年1月17日｜カテゴリー「BLOG」
笹谷先生の 次の試合が 早くも決まりました！！
次のリングは シュートボクシング
対戦相手は、
元SB東洋太平洋ウェルター級王者・宍戸大樹
SHOOT BOXING 2019 act.1
2019年2月11日（月・祝）
後楽園ホール
開場／17:15 開始／17:30
勢いにのっている笹谷先生の 応援に みんなで 行きましょう
美尻 ピラティス＋キックボクシング女子
2019年1月16日｜カテゴリー「BLOG」
隔週火曜日はMOCO先生の「美尻ピラティス」
沢山動き、大汗をかくエクササイズではないですが、ジワジワ身体全体に効きます。 ピラティスがベースで 美尻になるエクササイズを取り入れてます。
美尻だけでなく、インナーマッスルも鍛えて、しなやかな 女性らしい体づくりをサポート。
女子力UP
20時～は KENZO先生の キックボクシングクラス。
多くのキックボクシング女子が集まりました。
キックボクシングはやったことない人が ほとんどです。初心者でも 基本を教わってから、
思いっきり ミットにパンチとキック
思いっきり ミットにパンチとキック
綺麗にバシッと決まると 気分爽快＆ストレス発散！！
と決まると 気分爽快＆ストレス発散！！楽しいですよ～。
1月15日（火）ピラティス MAMI先生のクラスがスタートします！
2019年1月13日｜カテゴリー「BLOG」
1月15日（火） お昼のクラスから MAMI先生のピラティスのクラスが始まります。
12時～ 姿勢改善、コアトレーニング クラス
13時15分～ 引き締めボディメイク クラス
ピラティスで 外見だけでなくインナーマッスルも鍛えて、ステキな身体づくりしましょう！！
