隔週火曜日夜は、MOCO先生の「美尻ピラティス」とレオ先生の「キックボクシング」クラス。
「美尻ピラティス」は、激しい動きはないですが、ジワジワ お尻、下半身に効いてきます・・・。 女性のしなやかな身体づくりにはGOOD！！
NKB 日本キックボクシング連盟 ライト級ランカーの現役プロ選手、レオ先生の「キックボクシング」クラスは、基本の動きから パンチ、キックのミット打ちまで、丁寧に指導いたします！！
激しく楽しく動いて ストレス発散と脂肪燃焼！！
BLOG
女性専用 美尻ピラティス＆キックボクシング
キックボクシングエクササイズで全身脂肪燃焼！！
2018年11月6日｜カテゴリー「BLOG」
TAKAYO先生の「美キックボクシングエクササイズ」
キックボクシングエクササイズは、実際に 相手を攻撃する、倒す キックボクシングとは違い、身体全体を動かし、脂肪燃焼、健康を考えた 初心者でも楽しめるエクササイズです。
リズムにのって パンチとキック
楽しくエクササイズ！！
そして 全身運動で 脂肪燃焼！！
気分スッキリ、楽しいですよ。
女性専用 キックボクシング＆ヨガ＆ストレッチ
2018年11月2日｜カテゴリー「BLOG」
本日金曜日は 内村先生の「キックボクシング」、YOKO先生の「リラックス アロマ ヨガ」、そして「ザウルス式ストレッチ」！！
いろいろ盛りだくさんの 金曜クラスです。
内村先生は ２週間後の １１月１７日（土） 両国国技館で HIROYA選手と対戦します！！
試合前とは 思えない、いつも通りの 明るく楽しい キックボクシングクラス！！
みんなで楽しく ストレス発散＆脂肪燃焼！！
たくさん動いた後は YOKO先生の「アロマ ヨガ」。
アロマの香り漂う中で リラックスしながら ヨガを 行います。
ザウルス式ストレッチは、本日はザウルス氏 本人が マッサージしました。
いつも多くの芸能人をマッサージしているザウルス氏で、本日も 某大物芸人さんを 施術してから、当ジムでマッサージを行ってます。
とっても身体が軽くなり、楽になると会員さんからも評判です。
ご希望の方は 早めに受付してくださいね。
