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ストレス発散！気分スッキリ！にはキックボクシング！！
2018年12月24日｜カテゴリー「BLOG」
年内 最後の内村先生のキックボクシングクラス。
いつも楽しいレッスンを行っている内村先生のクラスには、年末の忙しい中、忘年会も多い時ですが、多くの会員さんが 参加しました！！
楽しく 皆で動いて、たくさん汗をかいて、脂肪燃焼
思いっきりキックとパンチでストレス発散＆気分爽快
大人気！！ 美尻トレーニング♥♥♥
2018年12月20日｜カテゴリー「BLOG」
ヨシ先生の「美尻トレーニング」クラス
毎回 満員になる人気クラスです。
最近 「美尻」ブームですが、ヨシ先生は この「美尻」ブームの前から 「美尻」を指導してきた先生なので そのレッスンは説得力ありますよ。
お尻を、下半身を 効果的に 鍛えます
お尻が痛くなりますが、それは 効いてる証拠
続けると 必ず ヒップアップ、美ボディ、美尻になりますよ～
「美キックボクシングエクササイズ」では 激しく全身運動＝ 脂肪燃焼効果 大
全身ダイエット＆美尻に効果ありますよ～
女性専用キックボクシングと暗闇フィットネス！！
2018年12月20日｜カテゴリー「BLOG」
水曜日 笹谷「初心者キックボクシング」と「暗闇エクササイズ」も 大人気！！
年末が近づくなかでも 多くの 会員さんが 参加しました！！
キックボクシングの基本の動き、パンチとキックのシャドー！！
ミットに パンチ！！
ミットにキック！！
思いっきり キックとパンチを打ち込むと、気分スッキリ。 気持ちいいですよ
「暗闇エクササイズ」では 薄暗い中で 激しくエクササイズ
キックボクシングの動きだけでも 全身運動ですが、更に 筋トレ！！
みんなで 楽しく 腹筋強化中！！
美ボディづくり、ダイエット、ストレス発散は 「Beauty Kick X」で
