ヨシ先生の 新しいクラス「美ューティーキャンプ」も「美尻トレーニング」クラスと同じ 満員！ 大人気クラスです
カッコいい身体、夏に向けて ステキな美ボディつくりましょう！！
「ＬＩＮＥ食事管理サポート」も一緒に行うと効果 大、大、大です。
BLOG
新クラス 美ューティーキャンプ！！
キックボクシングでストレス発散！！！
2019年2月28日｜カテゴリー「BLOG」
ストレス発散 出来てますか？
ストレスとは、環境によって心や体に負担がかかっている状態のことをいいます。 心や体に負担がかかり、いろいろな反応や症状をおこし、ストレスを放っておくと自律神経のバランスが崩れ、心身の健康に大きな影響を及ぼすことになります。
キックボクシングは全身運動
みんなで楽しく動きます
会員さんは 月１，２回の方も居れば、週１回来る方も、週２，３回来る 会員さんもいます。
なかなか来れない方もいますが、たまにでも 来てストレス解消することにより、心も身体も元気になりますよ～。
更に 身体全体をスリムにするダイエット効果も 大！！
たまに ジム来て キックボクシングして ストレスなんか どっかに飛ばしましょう！！
一度 体験すると 病み付きになりますよ
美脚＆美尻 最高のボディメイククラス♡♥
2019年2月26日｜カテゴリー「BLOG」
YOKO先生の美脚ヨガ。
隔週月曜日、月2回のクラスなので、今回も多くの会員さんが参加しました。
美脚、下半身痩せになるエクササイズ。
是非 お試しください
そんなYOKO先生は、ヨガのインストラクターでもあり、国内、海外でも活躍している歌手でもあります。
先日も 丸の内ＣＯＴＴＯＮ ＣＬＵＢで ライブがありました！！
次のライブの時には 是非 行きましょう！！
20時～は イソザキ先生の「美ボディメイク」クラス。
超満員です！！
イソザキ先生自ら 身体づくりを行っていますので、なりたい身体になれる方法を知っています。
今回は、美尻、美腹筋に効くエクササイズを多く取り入れました。
夏が来る前に 美ボディづくり
集中して、本気で美ボディ作りたい方は、パーソナルトレーニングがおすすめです
興味ある方は 受付にお知らせください。
