水曜日 笹谷先生の キックボクシングと暗闇エクササイズ。
思いっきり身体を動かしたい
脂肪燃焼したい 出し切りたい
脂肪燃焼したい 出し切りたい そんな方に お勧め！
笹谷先生のハードな楽しいレッスンで、体力・気力・脂肪燃焼 大幅UP
このキックボクシングは、キックボクシングエクササイズと違い、
実際の倒すパンチ、キック、ディフェンス等を教えます！ でも闘ったりするわけでないので安心してください。
BLOG
水曜日は 脂肪燃焼キックボクシング！！
大人気！！キックボクシングエクササイズ
2019年1月23日｜カテゴリー「BLOG」
隔週火曜日は、KEIKO先生の「キックボクシングエクササイズ」と「くびれエクササイズ」
2日続けて「キックボクシングエクササイズ」のクラスがありますが、2日とも満員です！！
それだけ大人気なのは、
① 本当に楽しい この楽しさを写真で伝えれないのが残念…
この楽しさを写真で伝えれないのが残念…②ノリノリ音楽に合わせて カラダを動かすので 気持ちいい、気分すっきり
③有酸素運動の全身運動で 身体全体の脂肪燃焼＆ダイエット効果！ 1レッスンで約600kcal消費
音楽に合わせて みんなで 動くので 揃うと メッチャ カッコいい！！
実際のキックボクシングにキックボクシングエクササイズ、美尻やくびれ、美脚の美ボディメイク、ヨガ、ピラティスと 様々なクラスがありますので 是非 いろいろ体験してください！！
♥楽しいキックボクシングエクササイズ♥
2019年1月22日｜カテゴリー「BLOG」
「キックボクシングエクササイズ」は、女性に大人気！！
アップテンポな音楽に合わせて、キックとパンチ、全身を使う有酸素運動！！
初心者でも未経験でも、運動不足の方でも出来ますよ。
カラダ全部使って 動きっぱなしなので 体力もつくし ダイエット・脂肪燃焼効果 GOOD
KENZO先生の「キックボクシングクラス」では、
ミットやサンドバッグにパンチとキックを 思いっきり打って、楽しくストレス発散＆気分スッキリ！！
