ヨシ先生の「美尻トレーニング」クラスは 毎回 多くの会員さんが参加してます
美尻づくりには、そのための効果的なエクササイズが必要です。
ヨシ先生みたいな カッコいいお尻づくりの方法を 教えてもらいましょう！！
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♥美尻づくり♥
10/24限定！太極舞
2018年10月25日｜カテゴリー「BLOG」
いつものキックボクシングとは真逆！！
ゆったりとした運動！
ポーズをキープするところがあり、とっても体幹に効きます。ゆっくりした動きもいい負荷がかかり、身体がポカポカあったかくなります。
最後は某人気韓国ドラマの主題歌にあわせて踊り、
優雅なひとときを体験しました。
出張エクササイズ、出張キックボクシング！！
2018年10月25日｜カテゴリー「BLOG」
某大手企業様にて 「出張エクササイズ、出張キックボクシング」を 行いました！！
会議室を お借りして、社員の方が 男性女性合わせて ４0名以上参加して頂きました！！
ほとんどの方が キックボクシングを行うのは初めてでしたが、楽しく久しぶりにカラダ動かして、ストレス発散！！
特に ミットに 思いっきりパンチ、キックでは 皆さん 凄い迫力でした！！
キックボクシングの動きだけでなく、身体全体に効くエクササイズを 短い時間でしたが 行いました！！
本当に有難うございました！！
