キックボクシングは 腕、腹筋、腰、脚を使う全身運動だから 体全体をスリムにするのに効果 大
暗闇エクササイズの高強度インターバルトレーニングでは、脂肪燃焼＆ダイエット効果
思いっきり ミットにパンチ＆キックは 気持ちいい
思いっきり体を激しく動かして ストレス発散
思いっきり体を激しく動かして ストレス発散終わった後は 心地よい疲れ・・・。
楽しいですよ。
是非 体験してください
BLOG
キックボクシングで 全身シェイプ！！
笹谷先生の試合が決まりました！！
2019年9月4日｜カテゴリー「BLOG」
笹谷先生の試合が決まりました！！
日時：10月12日（土） 17時～
場所：後楽園ホール
主催：日本キックボクシング連盟
NKBウェルター級王座決定戦！！
笹谷先生の応援と、是非 この機会にキックボクシングを観戦してみましょう！
キックボクシング＆ボールダンスエクササイズ
2019年9月4日｜カテゴリー「BLOG」
昨日は ケンゾー先生のキックボクシングクラスに、フリースタイルバスケエクササイズの「KO」さんが来てくれました！！
通常のキックボクシングのレッスンと初めてのボールを使った本格的なエクササイズのコラボクラス。
音楽に合わせて ボールを使った全身エクササイズ。 はじめはリズムに合わせれませんが 慣れてくると みんな そろってカッコいい！！
はじめての経験で楽しかったです。
通常のキックボクシングクラスでも、
ケンゾー先生がミットを持って、徹底 指導！！
キックボクシングやボディメイク以外にも たまに 違った、面白いクラスがあるのもBeauty Kick Xの特徴の一つです。
