毎週木曜日 11時～12時、12時15分～13時15分は ＭＯＣＯ先生の「ダイエット ピラティス」と「骨盤ヨガ」クラス。
参加すると 身体が軽くなる、痛みがとれた、リラックスできる などなど、好評です！！
激しい動きが苦手な方に お勧めです！！
いつも会員さんの 身体の悩みに親身に対応しているＭＯＣＯ先生のクラス ぜひ 体験してみてください！！
BLOG
木曜昼は 骨盤ヨガ＆ダイエットピラティス！
キックボクシング パーソナル トレーニング！！
2020年2月21日｜カテゴリー「BLOG」
キックボクシングを もっと上手くなりたい人は、キックボクシングパーソナルが おすすめ！！
キックボクシングの現役の選手や経験豊富なトレーナーが 基本から 安全に親切丁寧、楽しく指導します！！
初めはキック・パンチが上手く出来ない人もいます。グループレッスンですと、他の人に迷惑かけちゃう・・・。と思われてる方もいるようなので、そんな方は パーソナルで しっかり マスターできます
また キックボクシングだけでなく、ダイエット、美尻・美脚・くびれなどのボディメイクのメニューも行ってます
KENZO初心者キックボクシング＆女性のための護身術。
2020年2月20日｜カテゴリー「BLOG」
ＫＥＮＺＯ先生 初心者キックボクシング＆女性のための護身術クラス。
みんなで 交互にパンチ・キックの練習。
初めての方も、そうでない方も レベルに合わせて 楽しくレッスン
レッスン最後には、女性のための護身術クラス。 覚えておくと もしもの時に役に立ちますよ
実際に 襲われて助かった会員さんもいます
実際に 襲われて助かった会員さんもいますキックボクシングは、全身運動だから 身体全体を綺麗にスリムに、ダイエット＆脂肪燃焼効果、ストレス発散、そして、もしもの時の 自己防衛＋女子力ＵＰ ステキでカッコいい女性
ステキでカッコいい女性
