3月朝トレ！！
朝 運動すると
★アフターバーン効果で その日 一日 脂肪燃焼効果が高まる。 痩せやすい身体づくり
★気分スッキリ、集中力アップ＆仕事の効率アップ！！
３月も開催します。
3月は2日（月）、16日(月） 朝7時～8時
を予定しております！！
会員で無い方のための
朝トレだけ 受けたい人のためのチケットも販売しておりますので、
興味ある方は お問い合わせください。
BLOG
3月 朝トレ 予定！！
木曜昼は 骨盤ヨガ＆ダイエットピラティス！
2020年2月21日｜カテゴリー「BLOG」
毎週木曜日 11時～12時、12時15分～13時15分は ＭＯＣＯ先生の「ダイエット ピラティス」と「骨盤ヨガ」クラス。
参加すると 身体が軽くなる、痛みがとれた、リラックスできる などなど、好評です！！
激しい動きが苦手な方に お勧めです！！
いつも会員さんの 身体の悩みに親身に対応しているＭＯＣＯ先生のクラス ぜひ 体験してみてください！！
キックボクシング パーソナル トレーニング！！
2020年2月21日｜カテゴリー「BLOG」
キックボクシングを もっと上手くなりたい人は、キックボクシングパーソナルが おすすめ！！
キックボクシングの現役の選手や経験豊富なトレーナーが 基本から 安全に親切丁寧、楽しく指導します！！
初めはキック・パンチが上手く出来ない人もいます。グループレッスンですと、他の人に迷惑かけちゃう・・・。と思われてる方もいるようなので、そんな方は パーソナルで しっかり マスターできます
また キックボクシングだけでなく、ダイエット、美尻・美脚・くびれなどのボディメイクのメニューも行ってます
