キックボクシングは身体全体を使う全身運動！！
今回もキックボクシングを初めて体験する方も参加して みんなで楽しく
二の腕、腹筋、脚、体幹・・・など 体 全部を使ってパンチやキックを行い、有酸素＋無酸素運動！！ 体力アップに脂肪燃焼、ダイエット効果、そして ストレス解消、気分リフレッシュ！！
＊身体のラインが変わった。見た目が変わった
＊ダイエット出来た。体重が落ちた
＊職場で愚痴、文句を言わなくなった
＊体力がついた。階段の上り下りが楽になった
などなど
会員さんから お声を頂いてます。
継続すれば 本当に いろいろ変わってきます。
キックボクシング、ボディメイク エクササイズ 様々なクラスがありますよー。
是非 お試しください
そして 何よりストレス発散＆気分スッキリできますよ。
