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ストレス発散には キックボクシング！！
2023年10月23日｜カテゴリー「BLOG」
毎週月曜日は 森脇先生の 初心者キックボクシングクラス。
思いっきり、キック＆パンチで ストレス発散！！ そして 気づいたら 身体が絞れてる？！
ダイエット効果も 大ですので、ぜひ 体験してください
運動が苦手、やったことがなくても大丈夫ですよ。体験に来るほとんどの方が キックボクシング未経験です。 未経験でも しっかり教えますよー。
免疫力を上げる！！！
2023年10月14日｜カテゴリー「BLOG」
最近 急に寒くなってきたりで、体調崩す人多いですよね。 インフルエンザ すごく流行ってますし、にコロナも まだまだ・・・。
運動して 免疫力あげましょー！！
身体の体温が高くなると 免疫細胞が活性化されて免疫力が高まりますよ
キックボクシングは 全身運動だから、体全部の細胞を活性化できます！
免疫力も上がるし、ダイエットも出来て、体力アップにストレス発散も・・・。
なにより キックボクシングは楽しい！！
ぜひ ご参加ください！
